Оглавление
Группа авторов. Мировая книга мамы. Самое полное руководство по беременности, родам и воспитанию малыша
Введение
Как пользоваться этой книгой
Часть 1. Здоровая беременность
Глава 1. Подготовка к беременности
Подходящее ли сейчас время?
Готово ли ваше тело?
Как забеременеть
Когда вы наиболее фертильны?
Вы беременны?
Выбор врача и клиники
Поздняя беременность и фертильность
Глава 2. Здоровый образ жизни при беременности
Диета для беременных
Полезные продукты
Набор веса
Определение индекса массы тела
Физическая активность
Разумный подход
Разберемся с лекарствами
Работа во время беременности
Путешествуйте с умом
Частые вопросы
Глава 3. Для отцов и партнеров
Как принять участие в беременности партнерши
Секс во время беременности
Предродовые волнения
Помощь во время родов
После родов
О чем часто беспокоятся
Участвуйте
Часть 2. Беременность от месяца к месяцу
Глава 4. Первый месяц: недели с 1-й по 4-ю
Развитие и рост ребенка
Изменения вашего тела
Ваши эмоции
Определение даты родов
Посещение врача
Упражнение месяца
Глава 5. Второй месяц: недели с 5 по 8
Развитие и рост ребенка
Изменения в вашем теле
Как справиться с утренней тошнотой
Ваши эмоции
Посещение врача
Двойня, тройня и так далее
Упражнение месяца
Глава 6. Третий месяц: недели с 9-й по 12-ю
Развитие и рост ребенка
Изменения вашего тела
Ваши эмоции
Посещение врача
Упражнение месяца
Глава 7. Четвертый месяц: недели с 13-й по 16-ю
Развитие и рост ребенка
Изменения вашего тела
Ваши эмоции
Пора идти по магазинам
Посещение врача
Заранее продумайте уход за ребенком
Упражнение месяца
Глава 8. Пятый месяц: недели с 17-й по 20-ю
Развитие и рост ребенка
Изменения вашего тела
Ваши эмоции
Посещение врача
Упражнение месяца
Глава 9. Шестой месяц: недели с 21-й по 24-ю
Развитие и рост ребенка
Изменения вашего тела
Ваши эмоции
Посещение врача
Курсы по подготовке к родам
Упражнение месяца
Глава 10. Седьмой месяц: недели с 25-й по 28-ю
Развитие и рост ребенка
Изменения вашего тела
Ваши эмоции
Посещение врача
Грудное вскармливание или бутылочка?
Упражнение месяца
Глава 11. Восьмой месяц: недели с 29-й по 32-ю
Развитие и рост ребенка
Изменения вашего тела
Ваши эмоции
Посещение врача
Необходимые принадлежности для младенца
Упражнение месяца
Глава 12. Девятый месяц: недели с 33-й по 36-ю
Развитие и рост ребенка
Изменения вашего тела
Подготовка тела к родам
Ваши эмоции
Посещение врача
Упражнение месяца
Глава 13. Десятый месяц: недели с 37-й по 40-ю
Развитие и рост ребенка
Изменения вашего тела
Ваши эмоции
Посещение врача
Упражнение месяца
Глава 14. Схватки и роды
Во время ожидания
Как готовится ваше тело
Пора?
На старт, внимание… еще не марш!
Стадии родов
Стадия 1
Как выходит ребенок
Стадия 2
Стадия 3
Глава 15. Кесарево сечение
Когда делается кесарево сечение?
Риски
Чего ожидать
После операции
Часть 3. Малыш родился!
Глава 16. Ваш новорожденный
Внешний вид малыша
Уход за новорожденным
Обрезание
Осложнения у новорожденных
Недоношенный ребенок
Как ребенок может выглядеть
Глава 17. Появление ребенка дома
Мир вашего ребенка
Как справиться с коликами
Основы ухода за младенцем
Двойня, тройня или больше
Первые недели
Глава 18. Кое-что для мамы
Уход за грудью
Проблемы с дефекацией и мочеиспусканием
Заживление
Как прийти в форму
Подавленное настроение
Привязанность к ребенку
Глава 19. Как справляться с ролью родителя
Первые недели с новорожденным
Финансовая сторона вопроса
Командная работа
Переход к родительству
Найти время для себя
Родительство в одиночку
Часть 4. Важные решения
Глава 20. Генетический скрининг
Что это такое?
Виды генетических тестов
Что следует учесть
Виды генетических заболеваний
Семейный скрининг
Этнический скрининг
Расширенный скрининг носителя
Как это делается?
Расшифровка результатов
Глава 21. Дородовое обследование
Что следует учесть
Исследования
Наличие проблемы
Наблюдение за плодом на поздних сроках
Глава 22. Грудное вскармливание
Начало вскармливания
Положения для кормления
Молоко из бутылочки
Вскармливание из бутылочки
Глава 23. Обезболивание при родах
Обезболивающие лекарства
Естественные методы
Глава 24. Кесарево сечение по выбору
Что следует учесть
Польза и риск
Принятие решения
Глава 25. Естественные роды после кесарева сечения
Польза и риск
Что следует учесть
Советы по планированию естественных родов после кесарева сечения
Глава 26. Контрацепция после родов
Что следует учесть
Грудное вскармливание и контрацепция
Выбор противозачаточных средств
Принятие решения
Часть 5. Руководство по симптомам
Часть 6. Осложнения при беременности и родах
Глава 27. Проблемы во время беременности
Сложности с кровью
Депрессия
Преждевременные роды
Сильная рвота
Задержка развития плода
Диабет беременных
Инфекционные заболевания
Проблемы с плацентой
Преэклампсия и гипертензия
Глава 28. Проблемы при родах
Роды не начинаются
Роды не прогрессируют
Ребенок в аномальном положении
Непереносимость родов
Глава 29. Проблемы со здоровьем матери
Болезни, имевшиеся до беременности
Послеродовые проблемы
Глава 30. Потеря плода
Выкидыш
Внематочная беременность
Пузырный занос
Мертворождение
Попытайтесь еще раз
Физическое восстановление
