Читать книгу Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней - - Страница 4

На первый взгляд, установление границ может показаться каким-то ограничением свободы, однако, если мы заглянем глубже, поймем, что границы играют ключевую роль в нашей психологической стабильности и благополучии. Границы позволяют нам управлять взаимодействием с окружающим миром, определяя, что мы позволяем себе воспринимать и как мы на это реагируем. Они выражают нашу индивидуальность и уникальность, помогают нам уважать себя и требовать уважения от других.