Читать книгу Испытание исцеление депрессией. Жизнь после смерти - - Страница 6

Соглашение о депрессии

Цель этой книги не описать для тебя проблему депрессии и кучу связанных с ней диагнозов. Зачем говорить в миллионный раз о том, что ты итак уже знаешь лучше всех. Тем более, чем больше мусолишь одну и ту же тему, тем больше загоняешь внутрь своего подсознания вопросы без ответа, и в итоге становится только хуже. Я говорю, что ты лучше всех знаешь, что это такое, так как это чувство, которое живет внутри тебя, и оно только твое. Многие наверняка понимают, о чем я говорю, так как однажды, набравшись смелости, пытались поделиться, как им плохо, с близкими, и вдруг ощутили, как слова застревают внутри, особенно, когда начинают сыпаться уточняющие вопросы. Поэтому тебе пришлось изучить массу теории по данному вопросу, включая многокилометровые видео на Youtube от представителей науки и рассуждения более смелых известных и неизвестных персон, хотя решение они так и не предоставили. Обычно все сводится к пространной болтовне о том, что ей или ему пришлось пережить. Есть еще отдельная категория тех, кто берется открыть вам потоки удачи, счастья, любви и богатства, но об этом мы поговорим в специальной главе – они это по праву заслужили. Поэтому моя цель – это не рассуждение, а книга-решение мучительной проблемы, которая забирает не только лучшие годы, а может забрать и всю жизнь.

Итак, я предлагаю договориться с тобой о том, что в дальнейшем мы будем иметь ввиду под словом «депрессия» в этой книге. Здесь я все-таки вынуждена на всякий случай обратиться к официальным формулировкам из Wikipedia, например:

Депрессия – это психическое расстройство, суть которого заключается в угнетении психической деятельности, преимущественно в ее эмоционально-волевой составляющей.

2. Депре́ссия (от латинского deprimo «давить (вниз), подавить») – психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное – угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное – настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония). Обычно также присутствуют некоторые из следующих симптомов: сниженная самооценка, потеря интереса к жизни и к привычной деятельности, неадекватное чувство вины, пессимизм, нарушение концентрации внимания, усталость или отсутствие энергии, расстройство сна и аппетита, суицидальные тенденции. Тяжёлые формы депрессии характеризуются так называемой «депрессивной триадой»: снижением настроения, заторможенностью мышления и двигательной заторможенностью.

Как мило, четко, понятно и сухо! Далее все так же сухо и мило идет рассуждение о причинах такого расстройства и в обязательном порядке десятка два квалификаций на виды и подвиды. В конце – имеющиеся способы лечения! Ни один из которых, пока 100% не сработал. Откуда я это знаю? Так это знаю не только я – это знают все, и это знаешь лично ты. А если ты пока еще не знаешь, то тебе повезло! Тогда есть надежда тебе помочь, не вступая на этот страшный путь.

Для меня же депрессия – это страшное заболевание, которое останавливает саму жизнь и начинает забирать ее различными способами, в том числе под видом разнообразных медицинских диагнозов, превращая ее из наслаждения и увлекательного путешествия в вечную борьбу за себя с собой, с миром и окружающими, в вечное достигаторство даже не своих целей и полностью отрезает путь к мечте.

И неважно по какой внешней причине ты сейчас страдаешь: несчастные отношения, тяжелое расставание, неизлечимая болезнь, излечимая болезнь, эмоциональное выгорание, отсутствие денег, недостаточно денег, достаточно денег, финансовый крах, неудачи в бизнесе, вынужденное общение с неприятными людьми, психологическое насилие, ....дополни свой вариант.

Между прочим, это было задание – серьезно подумать, сформулировать и записать видимую причину своего состояния.

––

____________________________________________________________

____________________________________________________________