Читать книгу Монетизация лени: Матрица Фейдо - - Страница 21

Самый простой вариант. Обычное переутомление может быть причиной лени.

Устал? Отдохни.

Отдыхай. И не жалей времени на отдых.

Запомни: время, которое ты тратишь на сон, ты тратишь на достижение своих целей.

Можно по-разному бессмысленно тратить свое время: смотреть кино одно за другим, работать на бессмысленной работе, круглыми ночами сидеть в интернете, переходя с одного сайта на другой. Но сон не относится к подобным вещам.

Время сна – это не время, которого ты лишаешься, но энергия, которую ты приобретаешь. Если тебе нужно 12 часов для того, чтобы выспаться – спи 12 часов. Время в кровати – это то время, которое ты тратишь на достижение своей цели.

Постарайся придерживаться правила: либо за день сделай что-нибудь для своего проекта, либо выспись. Если получилось и то, и другое – обведи эту дату в календаре, потому что это удачный день.

Спроси себя: «Что полезного я сделал сегодня?» Если ответом будет «Выспался», то это был полезный день.

Мозг человека начинает делать ошибки, если человек регулярно не высыпается. Если он не проводит достаточно времени во сне, то его мозг начинает хуже работать. Приучи себя высыпаться.