Читать книгу Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» - - Страница 3

Глава 1. Отключаем автоматическое управление

Многие решения в нашей жизни мы принимаем в режиме автопилота. Примерно 40 % наших действий мы совершаем по привычке. Чистка зубов, покупка кетчупа или вынос мусора не требуют осознанных действий. Но есть решения, которые стоит принимать сознательно. Одно из них касается распределения внимания. Скажите честно, сколько своего времени вы тратите целенаправленно, заранее решая, чем и когда намерены заниматься?