Оглавление
Группа авторов. Скульптурирующий массаж
Об авторе
Введение
Глава 1. Мануальные методики, применяемые для коррекции фигуры и улучшения состояния кожи
Глава 2. Что нужно знать о воздействии массажа на организм
2.1. Действие на кожу
2.2. Действие на сосудистую систему Действие на сосудистую систему
2.3. Действие на мышцы
2.4. Действие на внутренние органы и обмен веществ Действие на внутренние органы и обмен веществ
Глава 3. Гигиена массажа
3.1. Помещение и оборудование
3.2. Требования к массируемому
3.3. Требования к массажисту
Глава 4. Противопоказания к применению массажа
Глава 5. Назначение скульптурирующего массажа
Глава 6. Экспериментальные исследования
Глава 7. Скульптурирующий массаж – действие и техника
Глава 8. Техника и методика выполнения массажных приемов
8.1. Поглаживание
8.2. Растирание
8.3. Выжимание
8.4. Разминание
8.5. Вибрация (ударные и сотрясающие приемы)
Глава 9. Практический курс скульптурирующего массажа
Последовательность массажа
Глава 10. Вспомогательные средства
10.1. Массаж рефлексогенных зон
10.2. Ароматерапия
10.3. Использование обертываний в курсе скульптурирующего массажа
Глава 11. Применение скульптурирующего массажа для подтягивания и разглаживания кожи (антицеллюлитная программа)
Глава 12. Особенности массажа в послеродовый период
Глава 13. Особенности массажа при климактерической перестройке организма
Список литературы
Приложение 1. Схема положений массируемого и массажиста при проведении массажа (по В.И. Дубровскому)
Приложение 2. Упражнения для массажистов
Отрывок из книги
Андрей Гребенников – старший научный сотрудник сектора физической реабилитации и оздоровительных технологий Санкт-Петербургского научно-исследовательского института физической культуры (ФГБУ СПбНИИФК), кандидат педагогических наук.
Автор запатентованного метода «Скульптурирующий массаж» (патент РФ № 2210350, РФ № 2697000). С 2001 года провел более 380 семинаров и мастер-классов в России и 37 странах мира. На сегодняшний день около 5000 специалистов массажа используют в своей практике методику «Скульптурирующий массаж».
.....
Классический массаж – это комплекс приемов, которые используются как в лечебных, так и в косметических целях. Само название говорит о том, что этот вид массажа – самый признанный в среде профессиональных массажистов, особенно в нашей стране. В зависимости от техники выполнения он может оказывать как тонизирующее, так и расслабляющее воздействие на организм.
Косметический массаж – собирательное наименование методик, применяемых для улучшения состояния кожи, предотвращения увядания, старения, устранения различных дефектов. Применяется на лице и шее и воздействует не только на внешний вид кожи, но и на состояние организма в целом. Косметический массаж улучшает газообмен, крово- и лимфообращение, все обменные процессы в коже и мягких тканях.
.....
