Читать книгу Как найти свою вторую половину - - Страница 2

Одно из объяснений: «Любовь – это чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремленность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии». Если же спросить у людей, что такое любовь, все ответят по-разному:

1. Симпатия.

2. Одержимость.

3. Мудрость.

4. Уважение.

5. Обязанность.

6. Романтика.

7. Страсть.

8. Интим.

9. Удовольствие.

10. Бабочки в животе.

11. Привязанность.

У любви, как у болезни, есть свои симптомы:

– потеря аппетита;

– эйфория;

– румянец на лице;

– учащенное сердцебиение;

– повышенная потливость.

Любовь – это приятное чувство, предполагающее проявление интереса и заботы, познание, душевный отклик, проявление эмоций, наслаждение. Любовь может быть направлена не только на человека, окружающий мир, но и на себя.

Удивительный факт: чаще люди ищут любовь вовне. Нам проще любить кого-то, но не себя. Как же полюбить себя? Нужно начать все сначала:

– познакомиться с собой;

– изучить себя.

Отлично работает упражнение: раздеться догола и встать перед зеркалом. Изучать свое тело. Желательно все записать.

– Какие чувства ты испытываешь, глядя на себя?

– Что тебе нравится в твоем теле? Какие эмоции ты при этом испытала? Подумай, как сделать акцент на твои достоинства?

– Что тебе не нравится в теле и почему? Как это можно скорректировать без хирургического вмешательства? Например:

– смена цвета волос или стрижка;

– коррекционный макияж;

– можно поэкспериментировать с цветом глаз с помощью цветных линз;

– сменить оправу очков;

– подобрать корректирующее белье;

– купить красивое нижнее белье;

– сделать маникюр и педикюр;

– пройти курс массажа лица и тела;

– устроить шопинг;

– заказать фотосессию под ключ (макияж + прическа +одежда).

Можно написать 20 аффирмаций на тему уверенности в себе. Аффирмации – это позитивные утверждения, которые могут помочь изменить мысли и убеждения, что в свою очередь преобразит жизнь. Регулярное повторение аффирмаций научит ум фокусироваться на позитивных аспектах нашей личности и мира вокруг нас.

Примеры аффирмаций:

– Мое тело – источник моей радости и внутреннего восторга.

– Я осознаю и проявляю свою женственность.

– Я легко и радостно забочусь о своем теле.

– Я дарю своему телу внимание и заботу.

– Я открываю и принимаю в себе свою внутреннюю женщину.

– Я открываю в себе бесконечные запасы любви, благодарности и принятия.

– Я рада каждому новому дню.

– Я полна сил и энергии.

– Я живу в изобилии и достатке.

– Я реализую свои навыки и таланты с легкостью.

– Я живу осознано каждый день.

– Я реализую свое предназначение.

– Я наполнена мягкой энергией.

– Я творец своей жизни.

– Я самодостаточная женщина.

– Я создаю комфорт и уют в семье.

– Я здоровая женщина.

– Я знаю, чего хочу и смело с радостью двигаюсь к своей цели.

– Рядом со мной только достойные мужчины.

– Мне оказывают знаки внимания лучшие из мужчин, и я сама выбираю себе идеального партнера для жизни.

– Я женственная и чувствительная.

– Я очень благодарна моей внутренней женщине за ту любовь и мягкость, которую она мне дарит.

– Я с удовольствием забочусь о себе.

– Я магнит для достойного мужчины.

– Мужчины замечают меня и делают комплименты.

– Вся вселенная любит и поддерживает меня.

– Я получаю подарки, цветы и внимание интересных мужчин.

– Я люблю жизнь, жизнь любит меня.

– Я красивая и притягательная женщина.

– Я легко трачу на свои желания.

– Все вокруг любят меня и поддерживают.

– Мудрость освещает мой путь.

– Все лучшее в мире для меня.

– Я притягиваю успех и удачу.

– Мой разум чист и ясен.

– Мои отношения с мужчиной наполнены любовью, страстью и взаимопониманием.

– Мои отношения с детьми наполнены любовью и доверием.

– Я могу справляться с любой ситуацией, которая возникает, принимаю ее урок с благодарностью.

Произноси их вслух перед зеркалом, глядя на себя. Ежедневно, желательно утром или перед сном. Аффирмации помогут укрепить уверенность в себе и повысить самооценку.