Читать книгу Самоучитель борьбы с сексуальными проблемами. Эректильная дисфункция. СТОСН: 10 шагов до победы! - - Страница 5

Сначала тебе нужно убедиться, что у тебя именно СТОСН, так как потеря эрекции может возникать от множества причин, как безобидных, так и очень серьезных. Без четкого диагноза дальнейшая работа не имеет никакого смысла.

Это СТОСН, если:

1. У тебя все хорошо с физиологической точки зрения.

2. У тебя утром/ночью есть эрекция.

3. У тебя есть эрекция и оргазм при мастурбации.

4. У тебя есть эрекция и оргазм при «спонтанном» сексе или сексе с «неважной» женщиной.

5. У тебя навязчивые мысли о предстоящем половом акте и о том, что снова ничего не получится.

Расшифруем каждый из признаков наличия СТОСН отдельно:

1. У тебя все хорошо с физиологической точки зрения

Первое, что Ты должен сделать после первой же «осечки», пойти к врачу. Нужно исключить органические нарушения. Проблемы с эрекцией часто признак неполадок в сердечно-сосудистой системе.

И это очень серьезно!

К каким врачам идти: кардиолог, андролог/уролог.

Ни в коем случае не принимать самостоятельно никакие лекарства для поддержания эрекции.

Эти препараты нужно принимать строго по назначению врача, в минимальных дозировках и краткосрочно.

Но предположим, по каким-то причинам к врачу ты попасть не можешь. И тогда тебе поможет следующий пункт.

2. У тебя ночью/утром есть эрекция

Как нам это поможет? Все очень просто: ночная эрекция признак того, что с твоей половой функцией все в порядке.

Гидравлическая система прилива крови к половому члену работает хорошо, и эрекция присутствует. Ночью твой мозг спит и не мешает работе твоей половой системы, то есть не контролирует ее.

Есть один важный момент: если СТОСН длится уже давно, то спонтанные ночные/утренние эрекции могут становиться все реже и даже исчезнуть совсем.

Как видно из этой таблицы, самый показательный фактор того, что у тебя психогенная эректильная дисфункция, которую нужно «лечить» психологически, – это ночная/утренняя эрекция.

3. У тебя есть эрекция и оргазм при мастурбации

Как нам это поможет? Все это обозначает, что нет физиологических причин для потери эрекции, то есть проблема не в теле, а в голове.

4. У тебя есть эрекция и оргазм при «спонтанном» сексе или сексе с «неважной» женщиной

Как нам это поможет? СТОСН – это «боязнь сцены», ты бессознательно или сознательно боишься, что тебя будут оценивать. Ты должен сыграть свою роль на все сто процентов, а может, и двести.

Так вот, если вдруг у тебя случается «быстрый секс» с твоей партнершей или совершенно незнакомой девушкой, твоя психика не успевает среагировать привычным образом, ты не успеваешь «накрутить» себя и секс получается отлично.

Такая же история происходит при сексе с «неважной» женщиной, например, с проституткой (да простят меня Жрицы Любви). Ты ничего этой женщине не должен, ее мнение тебя мало интересует, и тогда все супер.

5. У тебя навязчивые мысли о предстоящем половом акте и о том, что снова ничего не получится

Один из моих пациентов начинал думать о сексе, который будет вечером, уже с утра. И весь день, будучи на работе, он вспоминал, как в прошлый раз не получилось, тем самым программируя себя на неудачу. У тебя так же?

Еще один вариант, как отличить СТОСН от органического нарушения (болезни), это то, что он может быть Ситуационным, то есть эрекция пропадает не постоянно, а в каких-то определенных ситуациях:

• употребление алкоголя перед сексом;

• угроза огласки при внебрачных связях;

• невозможность уединиться, опасение что Твой секс кто-то увидит;

• новая партнерша;

• боязнь, что партнерша забеременеет;

• банальная физическая усталость.

А может он еще быть ВЫБОРОЧНЫМ, это когда эрекция пропадает только при попытке секса с определенной девушкой, а с другими все хорошо.

Если бы это было органическое нарушение, эрекция бы пропадала постоянно, а не только в определенных случаях.

А как ты себя ведешь?

Рассмотрим примеры поведения людей в ситуации СТОСН. Неважно, какой способ поведения Ты выбрал, схема избавления будет одна и та же, но ты должен знать о проблеме абсолютно все, чтобы ее решить.

Избегание

Ты не говоришь об этом, тема табу даже в парных отношениях. После нескольких осечек ты решил, что секс – это «не твое» и прекрасно можно прожить и без этого.

Обесценивание

Ты считаешь, что секс вообще не главное в жизни, важнее духовная составляющая и взаимоотношения, романтический компонент.

Компенсация

Ты уходишь в спорт, карьеру, зарабатывание денег. Ты обучаешься или уже освоил техники доведения женщины до оргазма, в которых половой член не участвует.

Имитация

На людях ты ведешь себя как альфа-самец, открыто флиртуешь, много шутишь о сексе, рассказываешь, как много девушек у тебя было. Ты «душа компании», «мужчина мечты», но девушек к себе не подпускаешь, потому что ты якобы женоненавистник и «они все порочные и порядочную сейчас не найти».