Как победить депрессию? Практическое пособие
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Как победить депрессию? Практическое пособие
Глава №1. Депрессия. Причины ее возникновения
Глава №2. Признаки депрессии
Глава №3. Сезонные депрессии
Глава №4. Помощь близких людей в преодолении депрессии
Глава №5. Профилактика депрессии
Глава №6. Самостоятельное лечение депрессии
Глава. №7. Терапии от депрессии
Глава №8. Психотерапия депрессии
Глава №9. Фармакологическое лечение депрессии
Отрывок из книги
Жизнь – это переплетение эмоций, переживаний, радостей и бед. Часто, пройдя сквозь стрессовую ситуацию, человека охватывает тоска, у него появляется обида на жизнь, отчаянье, пропадает вкус к жизни. Однако как понять, что эмоциональная подавленность- это временное явление, реакция на стресс, а не серьезное психическое расстройство? В принципе, симптомы одного и другого практически идентичны.
Это плохое настроение, чувство страха, тревоги, нежелание радоваться миру, беспричинная тоска. Однако помимо перечисленных симптомов, которые медики называют основными, существуют так же и дополнительные признаки депрессии. А именно:
.....
Особенно сильно данный симптом проявляется у людей, которые в депрессии много спят. В связи с этим, они становятся вялыми, чувствуют постоянную слабость, недомогание. А это, опять же, заставляет их много времени проводить лежа на диване.
7. Мысли о смерти, самоубийстве или попытки покончить с собой
.....