Я – Версия 2.0

Оглавление

Группа авторов. Я – Версия 2.0

В – Введение

З – Задача

Т – Точка отсчета

С – Старт

В – Время (увеличиваем время физически)

В – Время (тратим время эффективно)

Ч – Чистота

Внешняя чистота

Чистота разума

Чистота желудка (голод)

Н – Наедине

Д – Дыши

П – Пропасть

Н – Научиться учиться

ЧиБ – Черное и Белое

П – Позитивное мышление, или Просто не ной

Л – Люди

Твой человек

Твой ребенок

Твои родители

Твои друзья

Твои знакомые

Твои коллеги

Твои учителя

ПиЯ – Паразиты и Якоря

Н – Нетерпимость

Р – Решение

Очень много В (Вызовы, Внутренние принципы, Вознаграждения и Воплощение мечты)

С – Самодостаточность

К – Конкуренция

СЛ – Самолюбие это тебе не Себялюбие

У – Удача

Я – Я Версия 2.0

Отрывок из книги

Задача очень проста. Есть много вещей, которым я хочу научиться, и много привычек, которыми я бы хотел обладать. Несколько раз я к ним подходил с той или иной стороны, какие-то дали временный результат, какие-то улучшили меня, но не были доведены до конца, а где-то «хотелки» так и остались «хотелками». Сейчас у меня есть желание, чтобы ты вместе со мной прошел свой собственный путь от нынешней типовой версии 1.0 до абсолютно новой версии 2.0. Мы изменимся не только внешне, но и внутренне. Позже, подойдя к зеркалу, мы будем улыбаться этому отражению в нем и даже, может, подергаем его за щеку и скажем: «Черт возьми, дружище, а ты ведь и вправду красавчик!» Но не бойся, мы не будем делать пометок, отмечать еженедельные результаты и отслеживать прогресс. Процесс обновления и роста – вещь сугубо личная: либо тебе это надо, либо тебя устраивает тот гвоздь, на котором ты сидишь. И тогда давай сразу договоримся, что ты не будешь скулить как пес каждый раз, когда я буду проходить мимо[3]. Мне уже тошно от этих «невероятно умных и однобоких объяснений», почему у кого-то что-то не получилось. Всегда одно и то же: «Бла-бла-бла», а это, как ты понимаешь, совсем не серьезно.

Итак, давай я опишу свое видение человека версии 2.0. Чем он должен обладать, к чему стремиться, что замечать, а на что не обращать внимания. Насколько он должен быть эффективен, когда можно расслабиться, а когда необходимо будет сжать булки и пахать. Многие вещи будут неосязаемы и неизмеримы. Чисто на уровне самосознания. Понять, что навык тебе поддался, ты сможешь только сам, когда начнешь его использовать и применять. Сейчас наша задача – понять, из чего соткан этот человек версии 2.0. Выбрать то, что лично подходит нам, и начать прокачивать этот скилл.

.....

– 10 километров за 50 минут;

– полумарафон за 1 час 50 минут;

.....