Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Об авторах
Почему эмоции так важны?
Формируем доверительные отношения
Привязанность и эмоции
Как сформировать надёжную привязанность?
Эксперимент с равнодушным лицом
Учимся понимать детские эмоции
Что такое эмоции?
Распознавание и понимание эмоций вашего ребёнка
Любовь
Радость
Грусть
Гнев
Страх
Вехи эмоционального развития
Говорим с малышом об эмоциях
О чём говорить с ребёнком?
Какого стиля воспитания вы придерживаетесь?
Как интерпретировать ваши баллы
Станьте для ребёнка эмоциональным воспитателем
Стиль эмоционального воспитания
Отвергающий стиль воспитания
Невмешивающийся стиль воспитания
Принимаем эмоции
Что такое принятие эмоций?
Принятие эмоций
Непринятие эмоций
Примеры принятия эмоций
Радость
Гнев
Любовь
Страх
Эмоциональная подстройка
Преувеличенное отражение эмоций
Пример преувеличенного отражения эмоций
Преувеличенное отражение эмоций в действии
Детский язык жестов
Контейнирование эмоций
Что делать, если мне не нравится поведение моего ребёнка?
Дневник принятия эмоций
Грусть
Гнев
Помогаем ребёнку управлять эмоциями
Изучаем эмоции с помощью игры
Как помочь ребёнку регулировать эмоции
Устанавливаем границы и регулируем поведение
Установление границ
Любые эмоции имеют право быть
Не всякое поведение приемлемо
Как реагировать на вспышки детского гнева
Как справляться с собственным гневом и перфекционизмом
Управление собственными эмоциями
Игры для эмоционального развития
Обнимаем и укачиваем
Поём и танцуем
Куда тебя поцеловать?
Мантра любви
Подражание
Массаж
Беседа с малышом
Весёлые качели
Давай смеяться!
Эмоциональное ку-ку
Ку-ку
Расскажите о своих чувствах
Обними мишку
Эта маленькая свинка
Зеркало эмоций
Лица и эмоции
Наблюдаем за игрушкой
Признаём эмоции
«Мне кажется…»
Найди подарок
Плачем понарошку
Эмпатия
Контролируем дыхание
Персонажи и эмоции
Радость
Грусть
Гнев
Страх
Эмоциональные танцы
Выражения лица
У камней есть чувства
Где живут эмоции?
Побежали!
Вспоминаем эмоции
Поговорим об эмоциях взрослых
Хорошее и плохое
Мама (папа) говорит
Символы любви
Барометр эмоций
Как увидеть эмоции
Насколько сильна эмоция?
А вот и я!
Словарь добрых слов
Полезные материалы
Шпаргалки для родителей
Умница®. Управляем эмоциями
Картонные книги про Робби для малышей
Умница®. ИгроСказкоТерапия®
Наборы и книги о приключениях Бузи®
Список литературы
Об этой книге
Я получил степень доктора наук в области психологии в Кембриджском университете в 1997 году и уже более 20 лет работаю психологом. Сферой моих профессиональных интересов являются эмоции. Кроме того, в 1997 году родилась моя дочь (а затем, в 2000 году, и мой сын). Отцовство – это самое ценное из всего, что когда-либо случалось со мной. Нельзя сказать, что я стал отличным отцом, вовсе нет. Вернее будет сказать, что мои дети научили меня большему, чем я их. Я всегда связывал мои научные интересы с жизнью (иначе зачем вообще изучать психологию?) и хотел узнать, как помочь моим детям в их эмоциональном развитии, а также максимально глубоко изучить и свои эмоции тоже. Незадолго до рождения моей дочери я ознакомился с работой Адель Фабер и Элейн Мэзлиш о признании эмоций окружающих, в которой приводились доказательства того, что хорошие родители являются хорошими психотерапевтами для своих детей.
Каждый человек хочет быть услышанным, но часто люди не слышат даже своих детей. Именно поэтому, когда меня пригласили поучаствовать в разработке проекта, посвящённого эмоциональному развитию детей, я был в восторге.
.....
Внешние проявления эмоции: Нахмуренные брови, сжатые губы.
Типичные мысли и ощущения: «У меня не получается!» «Так нечестно!» «Ты обидел меня». «Это невыносимо!» Напряжение в мышцах.
.....