Читать книгу Основы телесной диагностики в психотерапии - - Страница 6

Когда мы диагностируем человека, важно увидеть его целиком. Не только глаза, руки или выразительные черты лица, но и само поведение, голос, размер, комплекцию, положение тела и тип телосложения. Это общее будет теми рамками, внутри которых проявятся более детальные нюансы пришедшего к вам клиента. Поэтому давайте начнем диагностику с самых больших категорий – вес, рост и комплекция.

С размерами человека всё просто, как у животных: кто хочет быть незаметным, экономить энергию – маленький, а большие существа создают впечатление силы и достатка.

Маленькое ассоциируется с детским, милым, безопасным. В природе часто бывает, что самка выхаживает детенышей других видов. Миловидность малышей – стратегия выживания, которой пользуются не только детеныши, но и большинство мелких существ. В этом много плюсов: экономия энергии на выживание, необходимо меньше питания, легче прятаться, а для родителей выгоднее иметь (рожать) много маленьких детенышей, чем немного больших.

Если у индивида были отношения, которые на протяжении длительного периода времени поддерживали его детскость, то это закрепится в его росте и комплекции в виде миниатюрности. Такой человек как бы говорит кому-то важному: я ещё маленький. Кому говорит? Родителю, с которым были именно такие отношения, или замещающей его фигуре.

В природе существует и другая закономерность: детёныши, которые растут быстрее и крупнее, как правило, имеют больший шанс на выживание.

Большое ассоциируется со взрослым, сильным, потенциально надежным. Родители для ребёнка – “добрые великаны”. Поэтому крупные размеры чаще всего соотносят с родительской силой и мощью. Как следствие, сила порождает ответственность. На её поддержание тратится много ресурсов. Крупные люди часто производят или стараются производить впечатление авторитетных и сильных фигур.

Представьте себе огромного зверя выше вашего роста. Например, медведя. Он сильный, опасный. Теперь уменьшите его до размера ладони. Наверняка ваше восприятие сильно изменится. Так же и человек – когда опасность превышает его возможности в защите, старается сжаться, уменьшиться до минимальных размеров и стать незаметным. В дружелюбной поддерживающей компании человек наоборот стремится проявлять себя во всей широте и доброте, а когда его особенно поддерживают, то может хвастаться, преувеличивая свою значимость и стараясь казаться большим.

Существует мнение, что комплекция, рост и вес – это генетическое наследие. Не совсем верно: генетика не определяет, а предопределяет.

Рост генетически не запрограммирован, но заданы его пределы – самое низкое и высокое значение. Личность сама определяет, какое значение из генетически заданного диапазона выбирать. Примеров этому множество: у высоких родителей бывают невысокие дети, и наоборот. Даже в одной семье дети вырастают разного роста и комплекции.

Выбор – это не разово принятое решение, а сложное смешение мотивов, потребностей, возможностей их реализации на протяжении детства и подросткового периода. Выбор осуществляется тысячи раз и чаще всего не осознаётся. Быть маленьким или большим, толстым или худым – выбирает сам человек в зависимости от его многочисленных внутренних и внешних факторов. В результате стрессов или изменения образа жизни фигура может меняться. Для многих это становится серьёзной проблемой.

Я говорю о выборе через категории мотивов и потребностей, потому что ребёнок (особенно в раннем детстве) ещё не выстраивает сложных рационально-логических цепочек, а действует иррационально, опираясь на свои чувства, эмоции и желания. Самое курьезное, что именно в этот период человек совершает фундаментальные выборы в своей жизни, которые едва ли помнит в последующем.

Младшие дети, вырастая, чаще всего ниже старших братьев и сестёр по росту. Этим они подчеркивают свою несвергнутость с трона детства и право быть маленькими в семье. А старшие своей высотой демонстрируют взрослость, гордость и достоинство.

Конечно же, рост – многогранный процесс, включающий в себя: генетическое наследие, биологию и физиологию тела, гормональную активность, питание (особенно в детстве), отношения с родителями и в семье в целом, этнические и культуральные аспекты, социальное и финансовое благополучие семьи и региона проживания, условия социальной адаптации.

Ребёнок растёт неравномерно. Процессы вытяжения чередуются с набором массы, причем у мальчиков и девочек это происходит в разные возрастные периоды. К тому же, особо важная грань формирования роста – внутренний мир, желания, переживания, чувственный опыт, который проявляется и влияет на все вышеперечисленные пункты.

И последнее, на чем хочу сосредоточить внимание при диагностике роста – национальность и этническая культура клиента.

Несмотря на то, что рост – это измеримая величина, с культурологической точки зрения он является относительной категорией. В какой-то стране человек определенного роста будет выше среднего, а в другой – ниже. Следовательно, специалисту важно акцентировать внимание на росте клиента, если он значительно ниже или выше общепринятой нормы. Например, клиент значительно выше специалиста ростом, но в своей семье он самый низкий. Тогда для специалиста важнее, что для своей среды клиент невысокий. Такая черта является выразительным диагностическим критерием.

Помимо индивидуальных генетических, биологических и психологических данностей, социальных и этнических факторов, существует глобальная общечеловеческая динамика. В большинстве стран увеличивается среднестатистическая продолжительность жизни, повышается ее качество и комфорт. Как следствие, зрелость отодвигается на поздние периоды жизни.

Двести-триста лет назад временные рамки юности были связаны с пубертатом (половым созреванием): до 15-16 лет. В наше время молодость расширила свои официальные границы: в России до 35 лет, в некоторых странах Европы до 45. Молодость связана с активным ростом. Чем продолжительнее этот период, тем дольше растет человек. Любопытный факт, что за последние сто лет рост среднего россиянина увеличился примерно на 10 сантиметров. Также это отмечается и в других странах, где уровень жизни постоянно растет.

Это еще раз подтверждает, что рост не детерминирован генетически, а связан с процессами питания, культурой заботы о ребёнке, образом жизни в целом. Иногда взрослеть становится невыгодно. Социологи отмечают, что нынешнее человечество застревает в детстве. Педоморфность (похожесть на ребёнка) избирательна в своих проявлениях, что создает ряд проблем при диагностике.

Наверняка вы встречали людей, достаточно юных по возрасту, но внутренне взрослых? И наоборот: взрослого человека с психикой ребёнка.

У каждого свои этапы становления и взросления, их прохождение всегда индивидуально, но не всегда успешно. Процесс взросления происходит постепенно, подобно тому, как зреет яблоко. На это нужны время, питание, поддержка.

Фиксация на том или ином этапе развития уникальна в каждом отдельно взятом случае. Человеку приходится либо рано взрослеть, либо он отказывается это делать, оставаясь в детском состоянии. Часто рано повзрослевшие люди испытывают сложности в проявлении своей непосредственности, эмоциональности, ребячества в целом. И наоборот, те, кто отказался от взросления, упорно не хотят брать ответственность за себя и других даже в поздние периоды жизни.

Человек, принимающий свое детство и "внутреннего ребёнка", легко берёт взрослые вызовы и способен выбирать, когда быть взрослым, а когда и пошалить.

Если же человек запрещает себе быть ребёнком и старается имитировать взрослость, ограничивая непосредственные детские порывы, то у него формируется “ложная зрелость”. Такой человек имитирует поведение, построенное на детских представлениях о том, как должен вести себя взрослый. Настоящая (истинная) зрелость никак не исключает нашего детства, а, наоборот, включает его в себя и находит безопасные границы, где можно позволить себе побыть ребенком.

Настоящий взрослый состоит из разных возрастов подобно матрешке: под взрослым находится подросток, затем школьник, ребёнок, грудничок, и в центре – эмбрион.

Когда между детскими и взрослыми слоями есть разрывы, конфликты, они будут проявляться в теле в том числе. Несмотря на богатый арсенал самовыражения личности, ростом и размерами выразить этот конфликт проще.

Всё маленькое и нежное, напоминающее ребёнка, вызывает умиление, жалость и желание позаботиться. Огромное внушает страх или ощущение надежности. Но единого шаблона для самовыражения не существует. Такие проявления бывают многогранны и разнообразны. При диагностике приходится учитывать разные нюансы: скелет человека, жировую, мышечную массу и развитость мышц в целом, поведенческие паттерны подачи себя в социуме, демонстрации своего тела, психологическую самооценку и даже стиль одежды.

Люди, маленькие по комплекции, в силу упитанности и поведения кажутся большими. И наоборот, высокие люди с широкой костью кажутся небольшими.

Часто, не имея физических ресурсов, человек стремится компенсировать их своим поведением или одеждой. Например, не крупный мужчина с небольшим скелетом и мышечной массой кажется большим и значимым за счет особой психологической и телесной подачи себя в обществе: сильный голос, раскрытая грудная клетка с широко расправленными плечами, гордая позиция головы и уверенный взгляд. Как правило, в детстве на таких людей возлагались завышенные ожидания – не как от мальчиков, а как от мужчин, а поддержки было мало. В результате человек привык именно выглядеть сильным и щедрым, а не быть им.

Другой пример: женщина с широкой костью, плотными мышцами и пышными формами, сутулясь и стесняясь своего тела, старается выглядеть меньше, сжимается подобно напуганному ребёнку. Субъективно ей кажется, что мужчина из предыдущего примера на голову выше её, хотя все наоборот.

Люди крупных размеров или даже с лишним весом часто стесняются своих габаритов. Они привыкают постоянно поджимать свое тело позами стеснения, что приводит к сильным телесным блокам в тазу и грудной клетке. Как правило, эти люди имеют детский опыт оскорблений или унижений за их внешний вид. Эмоции, неотреагированные, в фоновом режиме продолжают держать напряжение в теле, даже когда их хвалят и поддерживают.