Оглавление
Группа авторов. АНТИПАНЦИРЬ. Книга – путь к освобождению: как выйти из внутреннего заточения и начать кайфовать от неидеальной жизни
Посвящение
Благодарности
От автора
Часть 1. «Панцирь» – самоопределение
Глава 1. Человек – это сложный гаджет
Глава 2. Кто я?
Глава 3. Кто для меня другие люди? Быть или казаться
Глава 4. Что для меня окружающий мир?
Глава 5. Почему ничего не помогает и как перестать строить жизнь «с понедельника»
Итоги части 1. Матрешка наизнанку
Часть 2. Жизнь в панцире – самодиагностика
Глава 6. В чем смысл жизни? Зачем мы здесь
Глава 7. Для себя или для других
Глава 8. (Не)свобода быть собой
Глава 9. Быть добрым или добреньким
Глава 10. Свобода воли, свобода выбора
Глава 11. «Прекрати, хватит орать» или зачем нам дети?
Итоги части 2. «Панцирь» – это не норма
Часть 3. Антипанцирь – выход есть
Глава 12. Это никогда не закончится
Глава 13. Луч прожектора или все не такое, каким кажется
Глава 14. Закон «причины-следствия»
Глава 15. Встреча со своими тенями
Глава 16. Нездоровые мечты о прошлом и будущем
Глава 17. Как получать новые знания
Глава 18. Как понять, чего я на самом деле хочу. Предназначение
Глава 19. Легкость – мелодия жизни
Глава 20. А как же любовь?
Итоги части 3. Мы – часть системы, которая постоянно развивается
Заключение
Рекомендованные притчи
Притча «вызыватель дождя»
Притча «жена-богиня»
Притча о суждениях
Притча о науке быть счастливым
Притча о поисках счастья
Притча про счастливых людей
Притча о спрятанном счастье
Отрывок из книги
В первую очередь хочу обратиться к моим родителям, которые, я знаю, любят меня и всегда в меня верили, выражая это каждый по-своему. Благодаря вам, мам, пап, стали возможными многие мои осознания, стали важными многие темы моего профессионального и личного изучения, отраженные в этой книге.
Я хочу выразить благодарность своим учителям и наставникам, которые верили в меня порой намного больше, чем я сама, одновременно вдохновляя и пугая меня тем, какую силу они во мне ощущали.
.....
Панцирь – это подмена желаний, потому что над настоящими могут посмеяться или подрезать крылья небрежно брошенным «ну и фантазии у тебя, это просто нереально».
И, наконец, самое главное, панцирь – это ложное представление о себе, сформированное на базе социально-наведенных шаблонов, родительского воспитания и непреодолимого желания нравиться, угождать или соответствовать.
.....
