Читать книгу Разговор с ребенком о чувствах - - Страница 2

Жил-был мальчик Мирон. У него был сильный папа, добрая мама и озорная младшая сестренка Мира, которая еще ходила в садик. Мирон считал себя взрослым, он уже ходил в школу и очень любил учиться новому. Это был добрый мальчик, он любил всем помогать, никого не любил обижать. А если его обижали, то он считал, что лучше не злиться, а надо просто не обращать внимания на этих людей, так как от злости одни неприятности.

Но однажды в школе на перемене Мирон увидел, как его знакомую девочку дразнит и дёргает за косичку мальчишка из другого класса. Мирон почувствовал огонь внутри и готов был кинуться на этого мальчишку, чтобы защитить эту девочку, но его что-то остановило, и он прошел мимо. Мальчишка на этом не успокоился, подбежал к Мирону, толкнул его и побежал дальше.

Мирону очень захотелось догнать этого хулигана и толкнуть его в ответ за себя и за девочку, но его опять что-то затормозило и прозвучали слова в голове: "Не обращай внимания!".

И все бы хорошо, но на следующий день тот мальчишка подбежал к Мирону и ударил его портфелем по голове. Мирон уже не выдержал такого отношения к себе и дернул со всей силы мальчишку за рукав, порвав ему рубашку. Хулиган не ожидал такого отпора, испугался и убежал.

Мирон сам не ожидал от себя такой реакции и не понимал, правильно ли он поступил в этой ситуации.

Когда он пришел домой, он был очень расстроен и не решался признаться родителям в том, что произошло.

Но мама заметила, что Мирон из-за чего-то переживает. Она спросила:

– Сынок, все ли у тебя в порядке?

Мирон признался:

– Мама, со мной произошла такая ситуация, что я не знаю, правильно ли я поступил или нет. Сегодня ко мне подбежал один мальчишка-задира из соседнего класса, ударил меня портфелем. У меня не получилось удержать свою злость. Я со всей силы дёрнул его за руку и порвал ему рубаху.

Мама ответила:

– Спасибо, что поделился тем, что произошло. Что ты сейчас чувствуешь?

– Мне стыдно, что я не смог контролировать свою злость, ведь вчера, когда он задирал знакомую девочку и задел меня, я старался не обращать на него внимание, и у меня это получилось. Хоть мне и было неприятно его поведение, – виновато проговорил Мирон.

– Сынок, – ответила мама, – я тебя понимаю, что ты хотел сделать как лучше. И не хотел никому причинять вреда. Но получилось так, что ты сначала сдержал, не выразил свои чувства. Они у тебя накопились, и тебе уже трудно было себя контролировать, когда этот мальчик напал на тебя второй раз.

Здесь подошел папа. Мирон ещё раз рассказал папе о том, что с ним произошло, и отец уверенно сказал:

– Сынок, важно понимать, что злиться – это нормально! Это нормальная реакция, когда нападают на тебя или тех, кто рядом. Злость дана человеку, чтоб он мог защищать себя и других. Злость в таких ситуациях даёт смелость и силу.

– Папа, я думал, что злиться плохо и что на злость лучше не обращать внимание, чтобы ни с кем не ссориться, – ответил Мирон.

Тут заговорила мама:

– Мирон, если не обращать внимание на чувства, то они никуда не уходят, а копятся в твоём теле. А потом, когда их накопилось много, ими уже трудно управлять. Досада и недовольство превращается в ярость, а это уже такое состояние, при котором легко причинить вред другому и себе.

– А как же поступать, если тебя задирают? – спросил мальчик.

– Важно сразу отслеживать свои чувства и говорить обидчику то, что тебе не нравится. В таком случае ты управляешь своими эмоциями, а не они тобой. И есть возможность разрешить ситуацию мирно. Так другой будет понимать, как с тобой можно поступать, а как нет, – ответила мама.

– А если это не поможет, и он все равно будет нападать на меня? – уточнил Мирон.

– Тогда ты имеешь полное право ответить ему тем же. Как ты и сделал сегодня. Молодец, что ты постоял за себя. В следующий раз этот мальчик больше не решится обидеть тебя, – ответил папа.

– Когда ты научишься сразу отслеживать свои чувства, ты сможешь управлять своими эмоциями, защищать себя, быть более уверенным и при этом не причинять вреда другим, – пояснила мама.

– И, если с тобой произошло что-то неприятное, ты всегда можешь поделиться своими чувствами с нами. Мы тебя выслушаем и поддержим, – добавил папа.

После разговора с родителями у мальчика улучшилось настроение, и он понял, что злость – это на самом деле его сила, просто ее сразу надо учиться отслеживать и управлять ей.

Вопросы для обсуждения:

1.Какой был мальчик Мирон? Что он думал о злости?

2.Что почувствовал Мирон, когда мальчишка-задира обижал девочку и толкнул его? Что ему захотелось сделать? Что его остановило?

3.Как отреагировал Мирон, когда этот мальчишка на следующий день стукнул его портфелем? Что он почувствовал после этой ситуации?

4.Почему он боялся признаться родителям в том, что с ним произошло?

5.Что рассказал папа Мирону про злость?

6.Зачем нужно учиться отслеживать чувства и говорить о них?

7.Что понял Мирон про эмоции после разговора с родителями?

8.Что тебе больше всего запомнилось и понравилось в истории?