Читать книгу Полюби свою жизнь. Как вернуть себе себя и начать жизнь с чистого листа - - Страница 6

Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Неважно оправдаешь ты их ожидания или нет, умирать ты будешь без них. И свои победы одержишь сам!

Конфуций

Подумайте, было ли у вас такое состояние, когда вы добились какой-то определенной цели, а большой радости не испытали? Например, вы купили квартиру или получили хорошую должность, а быть может, просто пошли куда-то отдохнуть, но при этом чувствуете, что чего-то не хватает, как будто это не то, о чем вы так сильно мечтали.

Такое случается довольно часто, когда мы реализуем не свои желания. Например, в детстве вы часто слышали от родителей: «Вот закончишь институт, получишь хорошую профессию и будешь зарабатывать много денег». А внутри было тайное желание – стать артистом. Но так как вам ценно мнение родителей, вы приняли решение пойти учиться туда, куда хотели они – взрослые, а не вы. В итоге, отучившись, вы либо вообще не работаете по профессии, либо посвящаете ей свою жизнь, не испытывая от этого никакого удовольствия.

Или долгожданная покупка машины. Вы так давно ее хотели, ночами не спали, зарабатывали деньги, не ели, не пили, и наконец купили. Но после покупки вы чувствуете полное опустошение, упадок сил, нет желания что-либо делать и жить.

Такое часто бывает по нескольким причинам. Одна из них – это было вообще не ваше желание. То есть вы вроде бы и хотели, чтобы оно реализовалось, но хотели только потому, что таким образом вы получаете любовь и одобрение со стороны. Возможно, какой-то социальный статус, значимость в определенном кругу, обществе.

Следующая причина – потому что вы слишком быстро шли к этой цели, ставя абсолютно все на кон. Вы забили на здоровье, отношения, другие интересы, еду, отдых, сделав свое желание главной ценностью. Вы выключили остальную жизнь, не получая от нее какого-либо удовольствия. Попав в рутину в забеге на длинную дистанцию, вы просто не замечали жизнь в моменте.

Еще одна причина – это обесценивание вами или кем-либо из окружения вашего успеха и слишком сильные ожидания. Очень часто люди живут в будущем, в точке осуществления желаемого: «Когда я стану, куплю, буду», при этом не замечая накопленную усталость и радости жизни.

Вспомните о своих целях, которые вы достигли или которые находятся в процессе достижения, понаблюдайте за своим состоянием, что с вами происходит. Возможно, вы почувствуете боль в какой-то части тела. Запишите в блокнот свои мысли. Признайтесь себе честно, а ваши ли это были желания? Что вам нравится, а что нет? Когда и в чем вы себе отказывали? Что поставили на кон, чтобы достичь этой цели?

Имея большую насмотренность и богатый опыт общения с людьми, я могу с уверенностью сказать, что многие гонятся не за своими мечтами и не отдают себе отчет, что с ними происходит. Достигнув желаемого, они не получают колоссального удовольствия, а иногда даже ощущают сильное опустошение.

Конечно, и я не исключение. Моей основной задачей было остановиться и осмотреться, понять, чего действительно хочу я, а не кто-то другой. Чтобы это желание не было навязано обществом или кем-то еще, а было именно мое. Важно научиться быть честным с самим собой, не обманывать себя. Если мне не нравится работа и ее условия, то перестать об этом молчать, скрывая свои переживания и недовольства внутри, обещая себе, что скоро все изменится.

Отсюда у меня появилось первое правило: будь честен с собой, делай то, что хочешь ты.