Читать книгу Богатый мыслитель - - Страница 7

Они стояли на балконе пентхауса, на пятьдесят седьмом этаже старинного небоскреба. Джон сравнивал размер балкона с футбольным полем, но еще больше восторга вызвал бассейн, бирюзовая гладь которого обрывалась в пустоту, так как у балкона, несмотря на огромную высоту здания, не было никаких ограждений. Можно легко представить, что они стоят на берегу теплого моря, и вечернее солнце цвета голландского сыра садится в волны температуры парного молока, а не за темнеющие пики других небоскребов и современных домов у горизонта.

Воздух был прозрачным и неподвижным, и сюда не доносились звуки города. Только совсем громкие сигналы машин надсадно попискивали, как сонные осенние комары, и то их сглаживал белый шум вечерней усталой суеты.

Учитель и ученик вышли подышать свежим воздухом после напряженной внутренней работы.

– Ты сегодня отлично поработал, друг мой, – ярко-синие радужки глаз Ричарда отражали янтарные искры заходящего солнца. – Тебе пора домой. Но перед тем как мы расстанемся ровно на одну неделю, я преподам тебе еще два урока. Пусть они будут твоим домашним заданием, хорошо?

Джон кивнул, а Богатый Мыслитель начал мерно вышагивать по блестящим плиткам с замысловатой мозаикой на полу. С отеческой нежностью в голосе он продолжил:

– Бытует заблуждение, что в мире денег существуют какие-то отдельные законы, принципиально отличающиеся от общих законов мироздания. Данное ошибочное мнение опасно, так как приводит к ощущению, что отсутствие денег или проблемы с ними – это какая-то отдельная ситуация, ни с чем, кроме денег, не связанная. И поэтому когда люди приступают к решению своих задач, связанных с богатством и изобилием, только при помощи денег, и сосредотачивают свое внимание лишь на них, это зачастую не приводит к какому-либо результату. За редким и случайным исключением, которое скорее является подтверждением моих догадок и открытий. Я заметил, что гораздо быстрее успешными и богатыми становятся именно те, кто позволил себе посмотреть на вопрос более широко, как бы издалека. Поэтому я сейчас даю тебе задание – подумай, что для тебя на самом деле деньги? Чтобы тебе стало легче, я задам тебе такой вопрос: каково твое мнение, чего ты лишен из-за того, что денег недостаточно в твоей жизни? Поразмышляй. Отнесись к моему заданию серьезно, возьми лист бумаги, выдели себе полчаса времени и представь, что деньги – это человек. Как ты относишься к нему? И как, по-твоему, они относятся к тебе? И как ты считаешь, почему их именно столько, сколько сейчас в твоем распоряжении? Выпиши к нему все свои чувства и претензии, все ожидания, ощущения и мысли на их счет, как если бы они были твоим знакомым. Или, может, совсем незнакомым?..

Богатый Мыслитель ненадолго отвлекся, остановившись возле кромки бассейна. Он задумчиво смотрел вдаль, за горизонт, и от этого его величественный силуэт напомнил Джону средневекового исследователя и завоевателя дальних стран и неизведанных земель. Миг спустя он повернулся к Джону, и взгляд его уже сверкал веселыми искорками.

Как ни в чем не бывало, он продолжил: – Второе задание – запомнишь? Давай, записывай в заметки. Итак, следующее задание – это практика благодарности. Так! Не делай, пожалуйста, такое лицо! – Мыслитель рассердился на гримасу пренебрежения, на миг исказившую мимику Джона. – Ты помнишь, что должен делать все, что я говорю тебе? В чем проблема с благодарностью?

– Ну, – Джон сделал каменное лицо, будто проглотил живую гусеницу. – Практика благодарности… Она из каждого утюга сейчас транслируется. Мне кажется, во-первых, что это для экзальтированных инфантильных девочек, а не взрослых серьезных людей. А во-вторых, если бы она была так эффективна, то все были бы богаты, разве нет?

Мыслитель помотал головой, будто вытряхивая из нее назойливые мысли.

– Опасная привычка, мой друг. Ты сейчас попал сразу в две ловушки мышления дефицита, мышления бедного человека. Хочешь знать, какие? Или сам догадаешься?

– Да, конечно хочу, – Джон был похож на смущенного пса.

– Первая, – Ричард поднял палец в воздух, – ловушка обобщений. Мозг не любит чрезмерно напрягаться, поэтому ему намного проще по инерции думать за других. Вот почему ты решил, что у всех она не работает. Но ты хотя бы раз задумался, что если она транслируется отовсюду, то где статистика, сколько людей и сколько раз в день ее делают и каких результатов при этом достигают? Вторая ловушка, – тут в ход пошел еще один палец, поднятый вверх, – это неподтвержденное предположение. Ты нафантазировал, что все ее делают, и ни у кого нет достижений. Плюс ко всему во всех этих случаях ты применил опасное обесценивание, присваивая использование практики благодарности определенной группе людей, которую ты безосновательно считаешь неуспешной… Понимаешь, чем опасно такое мышление?

– Нет, не совсем. Расскажите, пожалуйста.

– Хорошо. То, что ты признаешь свое незнание и открыт новой информации – это уже огромный шаг! И вот это твое качество – одно из внутренних опор, твой встроенный навигатор, который приведет тебя к успеху. Но давай разберем поворотные точки мышления, которые загоняют нас в угол и заставляют бегать по кругу. Я вернусь к началу нашего разговора. Предлагаю на время нашей совместной работы обговорить наиболее важные моменты, чтобы мы с тобой понимали друг друга и общались на одном языке. Не обязательно, чтобы ты принимал на веру мою картину мира, а я – твою, но мы всегда можем выстроить коммуникацию, которая поможет нам обоим расширить границы восприятия, обогатиться благодаря общению друг с другом, при этом не разрушая картины мира каждого из нас. Если ты с чем-то не согласен или не понял чего-либо – у тебя всегда есть возможность спросить или дискутировать со мной.

– Сейчас я предлагаю тебе посмотреть на проявленный мир как на продолжение мира внутреннего. И поиграть в такую игру – ровно на то время, пока ты мой ученик, ты берешь ответственность за все, что создаешь в своей жизни. Первое – прими тот факт, что все, что до сих пор происходило в твоей сознательной жизни является результатом твоего выбора. Я понимаю, что это сложно, однако попробую объяснить. Представим, что твой мозг – это компьютер. Так мы значительно упростим его истинное назначение, но зато будет легче объяснить основной функционал нашего мозга и разобраться, на что мы можем влиять и как именно, чтобы достичь своих целей. В твоем мозге существуют нейроны – это нервные клетки, которые служат для обработки входящей информации от внешнего мира и переработки этой информации и выдачи в мир определенных реакций в виде действий. Получается, что каждый человек как бы запрограммирован на определенную реакцию. Откуда берутся эти программы? Из прежнего опыта взаимодействия с миром! В раннем детстве ты идешь и пробуешь все вокруг. Под присмотром родителей, чаще всего. И твой мозг как самообучающийся компьютер осваивает коммуникацию с миром. Ты видишь горячий утюг, тянешься к нему и обжигаешься, и в твоем мозгу образуется нейронная связь – новая микросхема, по которой теперь всегда будет течь электрический импульс. Яркое событие записывается в мозгу в виде самых разных конфигураций, главная роль которых – защитить тебя от того, чтобы в следующий раз ты снова испытал боль. Так, со временем, ты учишься. Набираешься опыта, и яркие события – позитивные, негативные, приятные и неприятные – записываются у тебя в голове. Причем все то, что для твоего выживания не имеет значения, часто игнорируется. Здесь есть несколько моментов, на которые я обращу твое внимание, чтобы тебе был понятен механизм, и ты мог влиять на него в дальнейшем. Человек – уникальное существо, которое способно учиться не только на непосредственном личном опыте с помощью слов, действий и эмоций, но и на опыте других людей, а точнее на том, что тебе рассказали или ты увидел собственными глазами и при этом почувствовал эмоциональный рефлекс внутри твоего тела, этот феномен еще называется зеркальными нейронами. То есть если рядом есть родители или другие взрослые, и они сильно напугают тебя в момент, когда ты захочешь прикоснуться к утюгу, то ты будешь бояться прикоснуться к утюгу, «потому что он горячий», но если ты сам ни разу при этом не трогал горячий утюг, то впоследствии ты не будешь понимать, почему боишься утюгов. Просто боишься, потому что тебе так сказали. Также человек способен учиться на основе ассоциации и образований семантических рядов. В данном примере, если ты обжегся утюгом, и тебе сказали, что это называется «горячий», то потом ты не полезешь трогать чайник, потому что он тоже «горячий». Но если ты никогда не трогал чайник, и тебе просто сказали, что он горячий – то ты будешь просто верить, потому что тебе сказали так те, кому ты доверяешь. И самое главное – невозможно учесть всех факторов, которые фиксирует твой мозг в момент яркого события. Наш мозг записывает вообще все, вплоть до цвета занавесок и запаха яблочного пирога из соседней квартиры, но сознательно мы запоминаем именно то, на что было направлен наш фокус внимания в момент события, и какой фактор выбран нами наиболее сильным. Например, в момент ожога утюгом ты мог запомнить не только его цвет, но еще и рисунок на гладильной доске. А мог, напротив, запомнить только ощущение, что у тебя во рту остался вкус мятной конфеты, которую тебе дал до этого дедушка, или мамин фартук, когда она подошла и стала ругать за то, что ты полез к горячему утюгу. Бесконечное, неконтролируемое количество факторов, которое потом может повлиять на всю нашу жизнь! Ведь ассоциации способны создать в твоем мозгу поразительную связь – например, ты всю жизнь станешь испытывать отвращение к мятным конфетам, или не доверять пожилым людям, или бояться до холодного пота женщин, которые кричат на тебя, или ненавидеть занавески, фартуки и запах яблочного пирога. Такие события вызывают в твоей голове «короткое замыкание», электричество по нейронам перестает идти правильно, и твои реакции, эмоции, поступки и решения на их основе становятся неадекватными – потому что ни занавески, ни пирог, ни мятная конфета сейчас не представляют для тебя опасности. Но ты убедился тогда, что они опасны, поэтому твой мозг будет создавать для тебя стратегии, чтобы ты избегал их любой ценой. Кто-то называет это «психологическая травма» или «энергетический блок», неважно. Имеет значение лишь то, что это явление – объективно, и у него есть физиологическое основание. И даже если вся твоя жизнь состояла из таких травмирующих историй, у меня для тебя хорошая новость – ты способен себя починить и сделать так, чтобы правильная электрическая проводка в твоем мозгу восстановилась! Открою тебе секрет, друг мой. Мы и будем работать над твоей волшебной проводкой у тебя в голове! Все то время пока я остаюсь твоим учителем, мы будем искать место замыкания и настраивать новые, правильные связи! Не те, которые водят тебя по кругу в ловушках мышления дефицита и ставят для тебя заборчики и стеклянные потолки. Не те, которые тебя пугают несуществующими страхами – запахом пирогов или вкусом мятной конфетки. И не те, которые заставляют тебя бояться и сидеть в бездействии, бегая по одному и тому же замкнутому кругу из своих привычек. Ведь, вспомни, если твой внешний мир является отражением внутреннего, то, размыкая замкнутый круг внутри своей головы, ты меняешь ситуацию в реальном мире!

– А как это сделать? – простодушно спросил Джон, увлеченно слушая учителя.

– Не поверишь! Все очень просто – чтобы изменить ситуацию внутри твоей головы, нужно начать менять действия и привычки! Представляешь? – развеселился Ричард. – Вот для этого я и предлагаю тебе совершить два первых действия – осознать свое отношение к деньгам через метафорическое упражнение. Ведь если я просто спрошу тебя: как ты относишься к деньгам? Ты скажешь мне, скорее всего – я их люблю, они мне нужны, мне их очень не хватает, стремлюсь их заработать, но никак не получается. И на этом, возможно, ответы закончатся. Но когда я попросил тебя представить деньги как другого человека, то здесь открывается магия. Об этом мы поговорим на следующей встрече, когда ты выполнишь упражнение. Я мог бы, конечно, полностью отвлечь тебя от реальных предметов и предложить представить нечто вроде «ты идешь по лесу, рядом с тобой животное, а на тебе зеленые штаны». Однако я вижу, что твой уровень сознания довольно высок, и саморефлексия для тебя не пустой звук, и ты прекрасно понимаешь, что чувствуешь, и можешь говорить об этом. Иначе бы я и не взял тебя к себе в работу. Будем откровенны. Это упражнение поможет тебе многое осознать и вытащить на свет белый с уровня реактивного реагирования на уровень разума. Ведь то, что мы называем, уже не властвует над нами. А чтобы начать властвовать над своими реакциями и действиями – мы начинаем постепенно менять свои привычки. И для этого я даю тебе задание – практиковать благодарность. Прежде всего, это научит тебя доверять миру. Далее – справляться со своим механизмом психологической защиты, который любит обесценивать и отвергать все незнакомое и иррациональное, по его непреложному мнению. Третье – это поможет увидеть твой уровень навыка дисциплины, самосознания и одновременно натренирует его. Мне не так важно, с какой именно новой привычки ты начнешь, можешь хоть пересчитывать спички по утрам. Но практика благодарности больше всего подходит для нашей цели – и она служит созданию мышления изобилия, поэтому мы с тобой так ускорим процесс сразу во всех сферах твоей жизни!

Джон смущенно и благодарно заулыбался. В груди у него приятно потеплело, и он в ту же минуту почувствовал благодарность к Ричарду за то, что тот выбрал его и так подробно разжевывает своему бестолковому ученику столь очевидные вещи. На миг он подумал, что хотел бы, чтобы его отец был таким же мудрым, терпеливым и в меру требовательным, внимательным и любящим. От этой мысли и сожаления, что в его прошлом было все далеко не так, ему захотелось плакать. Но он вовремя подавил порыв, привычно вздохнув поглубже и зажимая напряжение до судороги в легких, и опустил взгляд.

– Как ты думаешь, какой самый главный инструмент есть у каждого человека? С помощью которого он может достичь всего, что захочет, в какой бы ситуации он ни находился прямо сейчас?

Джон почувствовал подвох.

– Деньги? Сила? Здоровье? Интеллект? Нет? Умение договариваться? Любовь? Может, осознанность или вера в высшие силы?

– Так-так, потише! – кивнул Ричард. – Вместо того чтобы просто пытаться поскорее дать мне ответ, как вышколенный отличник, лучше подумай. Взвесь.

Может, ты не очень внимательно выслушал вопрос, но я спросил о том, что есть у любого человека, в какой бы ситуации он ни находился! Денег может не быть, и не все проблемы можно решить деньгами! Важно понять это сейчас. Если ты находишься на необитаемом острове с чемоданом денег, то самое большее, что они могут тебе дать – это тепло костра, если ты сможешь найти огонь, или же можно их применить как эксклюзивную туалетную бумагу. Тебе ничего не удастся решить с помощью денег, если то, что тебе нужно, невозможно купить. Ты не купишь дружбу, хотя если есть деньги, то ты сможешь поехать с друзьями в дорогостоящее путешествие или порадовать их ценным подарком. Ты не купишь счастье, если только не считать таблетки, которые могут сделать тебя искусственно счастливым – на время, при этом разрушая твое тело и твою жизнь. Здоровье? Это хорошо, когда ты здоров ментально, душевно и физически, то для тебя открыто намного больше возможностей к действиям и получению наслаждения. Близко, но не то! А что ты скажешь тем, у кого нет ни денег, ни здоровья? Сила. Сила – это вообще размытое понятие. Какую силу ты имеешь в виду? Жизненную энергию, способность выбить глаз, силу убеждать, силу джедая? Если мы уберем из жизни человека все, что ты сказал – с чем он останется? Представь, что я недалекий, не умею договариваться, у меня нет денег. При этом я часто болею, не умею любить, ни на что нет сил, живу неосознанно и в постоянных заблуждениях, не могу нащупать свой путь, у меня нет ни веры, ни желаний, ничего. Что мне остается делать?

– Я подумал, что иногда я, кажется, чувствовал себя именно так! И действительно, сравнивая себя сейчас с этим гипотетическим героем, я понимаю, что все не так у меня и плохо, как мне казалось. Ведь я в конце концов как-то продолжаю существовать…

– Да-да, ты близок к разгадке. Не останавливайся, продолжай!

– Если бы я был в таком положении, то первым делом попытался бы успокоиться. Понять, что у меня есть, и же я хочу, и как могу этого достичь, и постепенно начал бы идти к цели. Например, начать с денег, чтобы просто заработать на еду и жилье, потом – параллельно, наверняка у меня стал бы повышаться интеллект, поскольку мне пришлось бы общаться с людьми и работать. Я бы научился общаться, занялся здоровьем, стал бы более осознанно смотреть на мир. И заниматься духовным ростом. Того и гляди, в целом дотянул бы до жизни своей мечты, ну или хотя бы начал бы жить более-менее сносно.

– А как ты думаешь, много ли на самом деле существует людей в таком положении, как мы предположили? Объективно?

– Я думаю, что нет, – Джон почесал затылок. – Я вообще считаю, что таких людей не существует. Обязательно есть хоть что-то – или здоровье, или деньги, или осознанность, или сила, или вера в Бога или кого-то еще.

– Правильно, друг мой. И ты так верно подметил, что можно найти в себе это сильное качество и продолжать жить, опираясь на него и попутно развивая те сферы жизни, которые для нас важны. Но на главный вопрос ты мне так и не ответил, и я не буду тебя уже пытать, не все загадки могут оказаться нам по зубам.

Тот инструмент, который есть у каждого – это внимание. Пожалуйста, поразмышляй об этом на досуге и представь, что это за классный инструмент, с помощью которого мы действительно можем быстро и качественно изменить любую, даже самую патовую ситуацию.

Твое внимание – это луч света, который не просто делает очевидным и понятным то, что было скрыто. Он – как путеводная звезда, которая светит тебе – твоим отраженным светом. Твоя ответственность заключается в том, чтобы понять, что именно ты решаешь подсвечивать.

Свет твоего внимания – это волшебный свет. Он не просто указывает тебе путь, подсвечивает ценность и окрашивает декорации спектакля твоей уникальной жизни в те цвета, которые тебе нравятся. Он, как целительный нектар особого свойства, увеличивает и усиливает то, на что ты его направляешь. Он исцеляет ситуации, трансформирует качества, взращивает идеи и проявляет то, что нужно именно тебе.

И он делает это всегда. Постоянно! С момента твоего рождения до самого конца, а может, и потом, я пока не могу этого знать.

И все, на что ты обращал, обращаешь и будешь обращать внимание в твоей жизни, будет расти, увеличиваться, трансформироваться и создавать твой мир, которым ты можешь делиться с другими.

Твое внимание создает новые нейронные связи в твоем мозгу. Замечал такой феномен? Когда ты хочешь купить определенную модель машины или телефона, то начинаешь встречать их практически везде, даже такого цвета, как задумал? Этот закон работает всегда – закон подобия. Ты смотришь на желанную вещь, и ее образ подкрепляется в мозгу позитивными сильными эмоциями. И потом мозг, желая снова и снова испытывать те же сильные эмоции, будет создавать для тебя образ вовне – тебе предстоит обращать свое внимание именно на такие объекты, до тех пор, пока твой мозг не захочет наслаждаться постоянно и сделает все, чтобы ты купил себе такую машину или телефон!

– А как же тогда негативные сценарии? Почему мозг создает и их?

– Тут мы зашли слишком далеко, друг мой. Я и так уделил тебе намного больше времени, чем планировал. Однако наш разговор мне очень по душе, и твоя любознательность и заинтересованность вопросом вдохновляют меня, поэтому я расскажу. Это мое личное наблюдение и догадка. Не исключено, что лет через десять я решусь профинансировать официальное исследование на эту тему. Возможно, подобные исследования уже существуют, я не проверял. Но я увидел на примере своих учеников, своем собственном и многих других, что это входит в привычку людей. Я понял, о чем говорится в древних учениях – о том, что основа всего – это жизнь, наслаждение, и нет в этом мире ничего, что кроме него. Основа всего – это радость.

– Да, но тогда почему мы все страдаем?

– Обещай, что никому не расскажешь, иначе тебя посчитают сумасшедшим, а то и вовсе могут побить, – рассмеялся Богатый Мыслитель. Джон слушал, затаив дыхание. У него появилось чувство, что он находится на съемках фильма по произведению Дэна Брауна. – Мне кажется, что наш мозг управляет нами, а не мы им. То есть будто бы мы – машины или, например, поезда, как ты себя представил в упражнении. Да? Предположим, ты и есть – сам поезд, при этом ты же и его машинист, и проводники в нем, и пассажиры – это все ты. Но представь, что если бы поездом стал управлять не ты, находящийся в кабине машиниста, а, например, охранник. Или проводник. Он бы раздавал всем приказы, выставлял требования, насаждал ограничения и правила. Всех бы запугивал и все запрещал, держал бы пассажиров в постоянном стрессе и напряжении, рассказывал бы о постоянных ужасах, которые подстерегают нас на пути… Почему он так себя ведет? Потому что сам когда-то был напуган, потому что его функция – защищать, ограничивать и предупреждать через страх и отвращение. Его задача – чтобы все были в максимальной безопасности. Он – старый вояка, жизнь для него – борьба, война – это смысл его жизни. Он всегда всех от всего защищает. И ему – можешь не верить, просто прими как предположение, хорошо? – ему доставляет удовольствие пугать и бояться! И для него лучшее состояние – это день сурка. Бег по кругу. Определенное, логичное, рациональное – одно и то же – для него рай. Даже наказание, страдание и боль для него предпочтительнее, чем удовольствие и радость, только потому что первое предсказуемо и ожидаемо, а второе – неожиданно и неопределенно. Контроль, подавление, ограничение – это не выдуманные явления внешнего мира, это человеческая природа! У твоего внутреннего охранника есть даже личное купе в поезде – и называется он по-научному рептильный мозг, который находится в задней и центральной частях мозга. Представляешь, что будет, если ты отдашь такому человеку власть над всем поездом? В каком состоянии окажутся пассажиры и как в целом станет проходить такая поездка? Слава всему, что рептильный мозг вместе со стресс-центром амигдалой, мозговыми дольками, в которых продуцируется страх, не являются всем мозгом. И тогда вопрос – а кто в таком случае машинист? Кто на самом деле отвечает за то, как пройдет поездка? А машинист – это лобные доли, в которых и кроется наше сознание, сознательность, умение быть во главе своих частей мозга и руководить ими разумно, согласованно, не передавливая контролем свободу и здоровые функции каждой из них. Теперь понятно, почему мы страдаем и создаем вокруг себя ситуации, которые подтверждают все самые ужасные предположения?