Оглавление
Группа авторов. Нерешительный человек. Перестань сомневаться и возьми судьбу в свои руки за 21 день. Книга-тренинг
Введение
Глава 1. Когда выбор парализует
Глава 2. 7 симптомов "зависшего" человека
Глава 3. Почему с этим нужно срочно кончать
Глава 4. Откуда растут корни нерешительности
Глава 5. Преодолеть себя: с чего начать
Глава 6. Тренировка ума и мышц
Глава 9. Привычка или ежедневный выбор?
Глава 7. 7 способов обрести решимость
Глава 8. Победа над страхом ошибок
Глава 8. 5 преимуществ решительности
Глава 9. 8 техник принятия решений
Глава 10. Как стресс помогает стать решительнее
Глава 11. Отбросьте сомнения навсегда
Глава 12. Перестаньте себя корить за ошибки
Глава 13. Как сохранить внутренний стержень под давлением
Глава 14. Решимость – это привычка
Заключение. Конец эпохи нерешительности
Приложение “21-дневный тренинг решительности и волевых качеств”
Отрывок из книги
Джон стоял посреди огромного супермаркета совершенно обескураженный. Полчаса он бродил вдоль бесконечных рядов с крупами, сравнивая состав, калорийность, цены. Ему просто нужно было купить пакет риса или гречки на ужин, но от обилия вариантов голова шла кругом.
Этот знакомый многим паралич перед выбором из психологии называется “синдромом Буриданова осла”. Он описывает состояние человека, не способного принять решение между двумя абсолютно равными по привлекательности вариантами.
.....
На каких же принципах стоит строить этот навык принятия судьбоносного выбора? Как добиться того, чтобы страх ошибки не парализовал? Этому посвящена книга.
Хроническая неудовлетворенность жизнью
.....
