Успешный человек. Как добиться максимума от жизни. Принципы и закономерности личной эффективности от теории к практике

Оглавление

Группа авторов. Успешный человек. Как добиться максимума от жизни. Принципы и закономерности личной эффективности от теории к практике

Введение

Глава 1. Не ставьте сверхсложных целей

Начинайте с малого, стройте "лестницу" из небольших задач

Избегайте четкого планирования далее 1-5 лет вперёд

Не ставьте все на одну цель

Итак, ключевые моменты о правильной постановке целей:

Глава 2. Делайте много попыток и не бойтесь ошибок

Прогресс невозможен без ошибок

Путь к цели не бывает прямым

Не тратьте время на всеобъемлющий анализ рисков и планирование

Быстрые итерации вместо медленного совершенства

Итак, что я хочу вам донести:

Глава 3. Знание без практики не стоит и цента

Почему мы склонны накапливать избыточные знания вместо реальных действий

Необходимый минимум vs достаточный максимум знаний

От перфекционизма к быстрым итерациям

Итак, что я хочу, чтобы вы вынесли из этой главы:

Глава 4. Прогресс идет через откаты

Откаты – это естественно

Не вините себя

Глава 5. Цели на стыке потребностей, информации и возможностей

Потребление не даёт долгосрочного счастья

Работайте в зоне ближайшего развития своих навыков

Любую цель можно достичь за счёт времени и усилий

Глава 6. Ваше окружение – помощь или помеха

Избегайте "крабового менталитета" со стороны знакомых

Что же делать, если близкие люди явно или скрыто тормозят ваше развитие?

Не слушайте тех, кто говорит, что у вас ничего не выйдет

Избегайте общения с токсичными личностями

Глава 7. Найдите своих наставников

Наставники ускорят ваше развитие и избавят от ошибок

Глава 8. Победите прокрастинацию

Разбивайте задачи на мелкие конкретные шаги

Ставьте таймеры и дедлайны для выполнения задач

Вознаграждайте себя за завершение каждого этапа

Глава 9. Ваша жизнь – только ваш выбор

Стройте жизнь ради своего счастья, а не чужого одобрения

Избавьтесь от чувства долга

Слушайте собственные желания

Окружите себя поддержкой

Живите здесь и сейчас

Глава 10. Не останавливайтесь на достигнутом

Даже после первых побед продолжайте развиваться

Рост требует постоянного дискомфорта

Вдохновляйтесь успехами других

Глава 11. Действуйте, не тратьте время на анализ

Выбирайте хоть какой-то вариант, вместо бесконечных раздумий

Воплощайте идеи быстрее

Действуйте, пока есть энергия и вдохновение

Глава 12. Не ищите гарантий и секретов успеха

Забудьте про волшебную таблетку

Ваш успех напрямую зависит от количества попыток

Глава 13. Не сравнивайте себя с другими

Глава 14. Вы не виноваты в своих "недостатках"

Поэтому я умоляю вас – не судите себя строго за свои ошибки, промахи, временные неудачи. И уж точно не думайте, что вы в чём-то виноваты перед этим миром!

Глава 15. Не относитесь к жизни слишком серьёзно

Глава 16. Вы имеете право отказывать

Говорите "нет", если просьба нарушает ваши границы

Не нужно никому ничего объяснять и оправдываться

Глава 17. Ваши эмоции всегда адекватны

Никто не вправе оценивать ваши чувства

Любая реакция – следствие вашего индивидуального опыта

Анализируйте эмоции регулярно, они ключ к самопознанию

Заключение

Отрывок из книги

Я помню себя лет 30 назад – амбициозный парень, работающий в автомастерской отца и мечтающий о собственном бизнесе. Я хотел стать миллионером к 40 годам и купить огромный особняк на берегу океана! Казалось, ещё чуть-чуть – и моя мечта осуществится.

Однако годы шли, а я оставался всё на том же месте – чинил машины в грязном комбинезоне. Почему? Потому что я ставил себе сверхсложные, нереалистичные цели и в итоге терпел неудачу за неудачей, впадая в уныние и разочарование.

.....

Поэтому и вам я желаю избежать подобных ошибок на своём жизненном пути, друзья! Не замахивайтесь сразу на десятилетия вперёд при планировании. Даже величайшее путешествие начинается с первого маленького шага!

Мои рекомендации ограничивать планирование 1-5 годами вовсе не означают, что нужно отказаться от мечты и больших жизненных целей!

.....