Читать книгу Здоровое чувство - - Страница 2

Мы все достойны награды, большинство из нас не предполагает, что способен ее получить, поэтому заимствует дофамин среди большого количества других дел, нередко пагубно влияющих на здоровье. История начинается, пожалуй, с переломного момента, когда приходиться делать выбор в пользу испытания. Я смотрела в окно, воздух резко заполнил всю комнату, нежно обволакивая мое тело и лицо. Пришло время, чтобы поставить финальную точку в отношениях. Приятные окутанные воспоминания дают еще надежду, а в конечном итоге приходишь к выводу, что сделано все возможное, чтобы сохранить эти отношения, позиция “мы вместе” уже давно существует только для тебя. А женская натура всегда стремиться передать ответственность мужчине, поэтому я так не люблю сплетни, единственное, что я могу порекомендовать, взять ответственность на себя, делая все возможное, чтобы быть вместе, уходишь, если приложенные усилия развеивают все твои иллюзии и ты понимаешь, что ты сделала все и получаешь честный ответ внутри себя: “ Мне это больше не нужно”. Вернувшись из мыслей в реальность, я уже стояла на сцене, которая была освещена софитами, поднимая голову можно увидеть отражение всего трепета, который внутри нежно заставлял испытывать, волнующую жажду свободы, которую в настоящий момент я планировала получить. Прощаясь со всем старым, на устах колышется речь, которую хочется сказать, чтобы отблагодарить учителя, который в тебя вложился и в твои лидерские качества.

“Будущее за каждым из нас.”

Оглядываясь вокруг, я видела детей, которые хотели играть во взрослую игру, чтобы получить одобрение и признание. Забавно. Ум заражен иллюзией.

Иллюзорное представление о любви и об образе любимого, естественная картина для большинства женщин. Низкая самооценка требует одобрения и подтверждения значимости, а принятие реальности доставляет боль, ведь ум нас хочет завести в очередные игры и ищет подтверждение этим иллюзиям. И вот еще ждешь, что это чувство, которое испытываешь во время влюбленности, возобновится и обретет новую силу. Закрываешь глаза, возвращаясь назад. Алые губы, блестящие глаза, цветы и нежные слова о любви.

Все начинает разрушаться вместе с любовью и собственные желания становятся настолько незначительными для других, что начинается разрушаться все, что наваливается на тебя с удивительной скоростью, слабое место-безоговорочное служение, которое приводит к опустошению, что приходиться собирать себя заново, как голодный зверь, отправляться на поиски взаимности.

И ищешь ее теперь среди глаз присутствующих в зале, сталкиваясь с глазами с Маратом, который не решиться сегодня подойти, потому что я уже чужая, потому что у него другой путь, который он выбрал для себя в виде любви, направленной против себя. Аутодеструкция выражается в саморазрушении, когда направленная любовь на себя требует реализации и выхода в виде садизма, зависимостей, боли и других аспектов поведения, которые далеки от здорового чувства блаженства, когда между любящими друг друга людьми происходит единение в МЫ, единое целое. В момент направленной любви на себя аутодеструкция говорит о разрушении индивида, как новый цикл возрождения и подтверждения собственной самости и возврата к своей изначальности.

Если взять за основу труды ученой Сабины Шпильрейн, то можно увидеть, как ее мысль о том, что переход в новое состояние невозможен без разрушения старого, как после разрушения в процессе взаимодействия индивидов в отношениях, которые стремятся умереть в друг друге, полностью доверившись, таким образом рождается новая личность, которая вступает в новую фазу становления, поэтому с разными партнерами мы можем проявляться по-разному, так как представление женщины и мужчины у каждого свое, которое мы стремимся реализовать, объект любви в роли женщины подвергнется такому разрушению от субъекта любви в процессе слияния, в случае с нелюбимым мужчиной женщина преодолевает сопротивление в силу своего представления о смерти и нередко выбирает разрушить свою самость, направляя любовь на себя, подвергая себя и свою самость самоликвидации, поэтому направляя любовь во вне какой бы она не была, происходит процесс раскрытия самости. А как же любить себя? На этот вопрос мне предстоит ответить чуть позднее.

И наблюдая за первой любовью в зале под музыку с фианитами из разрушенных представлений, больно оттого, что эта любовь уже не имеет к тебе отношение, а от этого еще больнее и хочется сквозь землю провалиться от расстояния между уже чужими глазами, которые через каждые 5 минут пересекаются. В голове крутятся диалоги.

Вся любовь вкладывается теперь в развитие, здесь важно подчеркнуть, что в такие моменты мы ждем, что партнер будет страдать, а нередко видим джентльмена или леди у бывшего партнера, ведь многие выходят из отношений, часто обвиняя партнера, чтобы удовлетворить свою потребность в новизне, нужде, освободиться для того, чтобы проделать круг сексуальных актов, заканчивающиеся возвращением в любящую гавань, выбор за вами страдать или развиваться, иметь положительную основу или способ доказать себе и окружающим свою значимость. Женщины изменяют чаще всего из-за мести или из-за нереализованных фантазий, которые в силу разных ситуаций и предпочтений стремятся найти объект реализации, иногда секс является лекарством выхода из депрессии, что способствует выбросу положительных гормонов счастья и любви, мое знание поведенческой биологии дали мне необходимые ответы для ряда стратегий, которые позволяют любить себя без насилия над собой и другими, а также доставлять себе удовольствие и жить в этом каждую минуту в жизни, сохранив молодость и здоровье.

Одна из ключевых стратегий поведения “Плоть за плоть”, она очень популярна и заключается в том, что начинается всегда с сотрудничества, а тот, кто поступил плохо получит возмездие, если же возвращаясь к сотрудничеству стратегия обеспечит примирение, то игра снова возобновится, правила игры предельно ясны и никаких вероятностей, минус в том, что закончится война между игроками, когда тот, кто начал игру перестанет получать прощение, при условии ошибок в коммуникации, в основном после круга предательств оба игрока заключают сотрудничество.

Стратегия прощения, подразумевает прощение соперника из-за ошибочного сигнала, после того, как игрок принес вред, при условии, если в их стратегии заложено прощение, если нет, высока вероятность, что после соглашения о сотрудничестве вас будут продолжать подставлять или предавать.

1. При сотрудничестве-мы получаем очки в малом количестве.

2. При обмане- много очков

3. При обмане другу друга проигрываем очки

4. Если обманули вас-вы теряете много очков

Правило одно, если нам удается получать очки, воспользовавшись одной из стратегий, мы ее предпочтем в дальнейшем, а если проигрываем, то изменим ее в последующем.

Стратегия использует прощающих игроков, которые переключается на прощение, поэтому если после предательства к вам просятся назад, убедитесь, что вы перед этим извлекли выгоду иначе окажетесь в дураках.

Стратегия Безумия подразумевает риск взаимного уничтожения, потому что вы готовы на это пойти. Стратегия заставляет оппонента убедиться в том, что вы готовы пойти на уничтожение и собираетесь вытворять вещи, которые будут весомыми, а значит обманывать вас будет крайне невыгодно, так делают в основном политики.

Важные поведенческие стратегии, которые позволят увидеть на начальном этапе человека, который может использовать ваши очки против вас.

После завершения всех праздничных мероприятий, когда я оказалась в замкнутом пространстве процесс моего развития ускорился, спортзал становится точкой выхода и началом улучшений, каждый день, опуская ногу на плитку с беговой дорожки, в поте лица, выдыхая воздух и получая облегчение, так как в это время вырабатываются эндоканнабиноиды-биохимические катализаторы покоя и радости, трата времени и силы в зале позволяют ощутить эйфорию бегуна. Счастье в настойчивости, а не в беге, потому что любая двигательная активность способна включить природный механизм вознаграждения за настойчивость, поэтому выбирайте занятия умеренной сложности, критерий один-ощущение естественной эйфории.

“Надежда-возвышающая чувство, которое мы испытываем, когда мы видим перед собой дорогу к лучшему будущему”.

Ученые выяснили, что когда людям кажется, будто болезненный опыт поможет достигнуть цели, в организме повышается уровень эндорфинов и эндоканнабиноидов-веществ, ответственных за наступление эйфории бегуна. Мы можем призвать на помощь свою встроенную нейробиологическую способность преодалевать боль и усталость, если знаем чего добиваемся. Чего мы с вами добиваемся? Свободы, а свобода-это делать то, чего хочется на самом деле.

Осознав, что любовь не купишь и не спрячешься от нее, не уйдешь-это столкновение в лоб и ее принятие позволяет тебе стать, как минимум лучше, а максимум ты приходишь к тому, что для любви не существует формальностей и рамок.

Тебя выталкивает в мужской мир для поиска ответов на вопросы, наступает время анализа и изучения себя. Во время очередного заплыва в бассейне, укутавшись в банное полотенце, я подошла к своему месту отдыха и увидела сообщение. Алексей Милович, наставник, который увидел во мне талант, олицетворял мою мечту к путешествиям и познанию нового, светлого, благодаря которому я увижу мир глазами новой реальности и узнаю, что я достойна быть лучшей версией себя. Я голодна до знаний и мне все интересно, Алексей проявился,как настоящий джентльмен, поразил меня своим умением видеть хорошее, он пришел в мою жизнь, чтобы научить создавать себя и получать то, что я хочу, мы проезжали с ним вместе напротив усыпанной осенними листьями улице, обернувшись на меня, он увидел мое лицо, которое покраснело от стеснения и выдавало мягкую улыбку на моем лице.

А какое влияние вы хотели бы оказывать на окружающих людей или на общество в целом? Как ваше образование может помочь вам стать лучше и позитивно влиять на окружающих?

У большинства топ-менеджеров, успешных врачей и амбициозных молодых ребят в жизни случались моменты с сильнейшим утомлением из-за чрезмерного стремления доказать свою значимость, как следствие испорченные отношения с близкими и хрупкое здоровье.

Алексей помог мне задуматься вот над чем, в процессе обучения, в спортивной карьере я испытывала значительный стресс из-за конкуренции, я была поглощена и сосредоточена на себе, мысли о чем-то глобальном у меня не было. Пришло время задуматься о большем, чтобы получить радость и удовлетворение, так как все личные цели подвергали меня стрессу, замешательству, тревоге и злости, зависти и одиночеству. Изменение менталитета поменяло мое отношение к стрессу и в мою жизнь стали приходить новые результаты.

Преобразовать стресс и себя можно, развернув свое мировоззрение от личных амбиций к глобальным целям. Ответьте себе на вопросы:

Какие цели, выходящие за рамки личной заинтересованности, важны для меня? Что в данной ситуации я могу сделать, чтобы приблизиться к ним?

Найдите цель, а теперь подумайте:

Какое положительное влияние вы хотели бы оказывать на окружающих?

Какая миссия на работе или в жизни вас вдохновляет?

Что вы хотели бы сделать для мира?

Какие перемены вы хотели осуществить?

Такие размышления, выходящие за рамки личной заинтересованности, оказывают, тот же эффект, что и помощь окружающим, стимулируя позитивную мотивацию, которая связана с реакцией заботы и дружбы.

Выделяется:

Окситоцин, подавляется страх и увеличивается ваша смелость, ощущается эмпатия и желание быть рядом.

Дофамин, повышает мотивацию, усиливается способность сделать что-то значимое. Также дофамин подготавливает организм к физической активности, гарантируя, что в экстренной ситуации вы не замрете в неодвижности.