Читать книгу Пазлы. Счастливое одиночество - - Страница 7

И вот наступил момент, когда все вокруг стали замечать, как изменился молодой человек из пятого пазла. Многие стали задавать вопросы:

– Ты влюбился?

– Тебя повысили?

– Ты получил наследство?

– Нет, я научился любить себя и свою жизнь! Запретил думать о плохом и концентрирую внимание на хорошем!

– Нет! Что-то не то! Я добрый, веселый, позитивный, но все равно не похож на светящуюся лампочку, как ты!

– Я бы посоветовал тебе сходить в Счастливую Лавку! Но я не помню туда дорогу… Давай я подарю тебе идею, и ты сам составишь свою картину из пазлов. Ты очень ответственный и последовательный человек, у тебя обязательно получится! Возьми белый лист, сам нарисуй на нем контуры пазлов. Нужно запастись цветными карандашами. Начинай увлекательную охоту за своими эмоциями. И друг за другом закрашивай пазлы в соответствии со своим настроением.

Парнишка приготовил лист с не закрашенными пазлами. И с удовольствием включился в игру со следующего дня!

7:00 – встал. Фу, не хочу на работу! – И закрасил первый пазл в черный цвет.

7:20 – я голодный! И следующий пазл был закрашен болотным цветом.

8:00 – объелся, тяжесть в животе – черный.

8:20 – пробки, ужас, боюсь опоздать! Черный.

Пока ехал на работу, читал новости. Жесть – коричневый.

9:20 – Опоздал. Заболел желудок. Нужно что-нибудь съесть. Болотный.

Не удержался… Купил гамбургер… Закололо в боку… Красно-черный.

И так весь день у парня был наперекосяк.

– Боюсь не успеть.

– Хочу есть.

– Боюсь, уволят.

– Нужно что-то съесть, чтобы успокоить нервы.

Новая привычка закрашивать пазлы в цвет своих эмоций быстро вошла в его жизнь. Вечером он закрасил последний.

На него смотрела мрачная мешанина черных, болотных и коричневых тонов с редкими красными фрагментами.

В его памяти, как в нижней строке на экране телевизора, пробежали фразы: «Я голодный», «я боюсь», «у меня болит», «меня тревожит», «я голодный», «нужно заесть чем-то вкусным», «боюсь, уволят», «меня раздражает», «меня бесит» и опять, в десятый раз, «я голодный»…

– Да сколько в меня входит! Я весь день психую и жую!

Совсем расстроенный, он позвонил своему другу…

– Я все про себя понял, я вечно голодный мрачный зануда! Даже не решусь показать тебе мой «шедевр»! Я сам боюсь на него смотреть… Везет тем, кто родился веселым и жизнерадостным…

Друг по-доброму засмеялся.

– Не расстраивайся! Все поправимо! К сожалению, дурные привычки с легкостью проникают в нашу жизнь. Поменяй их на новые, позитивные. Распечатай новый лист и начни все заново! И когда рука потянется за серым карандашом, не спеши поддаваться своим эмоциям! Посмотри на ситуацию с другой стороны. Ты часто произносишь в течение дня слово «голод». Боже мой! Ты и правда голодаешь? Три гамбургера, пицца, две шоколадки и бесконечное число стаканов со сладким кофе. Да после такой «диеты» можно на неделю забыть о еде. А сколько раз ты употребил слово «боюсь»! Чего может реально бояться такой здоровый красавчик, как ты?

С этого дня парнишка с азартом стал отслеживать свои эмоции, как в компьютерной игре.

Гамбургер? Закажу лучше зеленый салат. Кофе с сахаром и сливками? Может, пока обойдусь стаканом воды? Раздражает сосед в кабинете? Разверну стол так, чтобы не видеть его вечно унылый вид! Боюсь увольнения? Да с такой зарплатой выгоднее дома сидеть! Давит чувство тревоги, что купил не ту куртку? Боюсь, не возьмут в магазин обратно? Что за детские страхи! Пойду и поменяю! Имею право!

Не один лист изрисовал наш герой. И вот на его стене появилась красочная абстрактная картина. Он не был художником. Не умел изображать людей и предметы. Но он смог создать живописное полотно счастливых эмоций. Выработал новые здоровые привычки и наконец-то научился радоваться жизни!