Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
1. Пути, где есть сердце
2. Главное – желание
3. Желание учиться
4. Поступать правильно
5. Доброта
6. В погоне за эфемерным
7. Относитесь к этому философски
8. Бесполезные вещи
9. Внутренняя сила
10. Чистая совесть
10. Чистая совесть
12. Природа вещей
13. Внутренняя искра
14. Истоки всего
15. Познай самого себя
16. Ваш внутренний сад
17. Самое важное внутри
18. Ваша истинная ценность
19. Мудрецы
20. Око за око
21. Не принимайте близко к сердцу
22. Доброта и сострадание
23. Кого вы слушаете?
24. Слышать и слушать
25. После смерти
26. Идеальный порядок
27. Продолжительность жизни
28. Делайте все, что в ваших силах
29. Принимайте все
30. Над чем вы не властны
31. Все как оно есть
32. Внешняя критика
33. Душевное спокойствие
34. Угождая другим
35. Контроль в ваших руках
36. Самоанализ
37. У всего своя красота
38. Прощение
39. Мнение других
40. Не сбивайтесь с пути
41. Имейте свою точку зрения
42. Одобрение и критика
43. Ищите правду
44. Жизненные перемены
45. Ваша песчинка
46. Скорректируйте свои ожидания
47. Важно ваше отношение
47. Важно ваше отношение
49. Ничто не вечно
50. Услуга за услугу
51. Сострадание
52. Достичь невозможного
53. Положительное влияние
54. Счастье и беды
55. Не позволяйте другим решать за вас
56. Счастье в ваших руках
57. Кто управляет вашим настроением?
58. Испить соленой воды
59. Каково ваше предназначение?
60. Принимайте все
61. К чему мы привязываемся?
62. Горячий уголь
63. Важность вещей
64. Чувствовать себя хорошо здесь и сейчас
65. Делайте сложные вещи
66. Принимать с распростертыми объятиями
67. Сначала посмотрите на себя
68. Делайте все, что в ваших силах
69. Все не так плохо, как кажется
70. Принимайте помощь
71. Не надо все усложнять
72. Знайте, чего просить
73. Вы не будете жить вечно
74. Зачем вы это делаете?
75. Мастер обмана
76. Потеря
77. Бездействие
78. Привязанность
79. Как прожить хорошую жизнь
Библиография
Однажды на приеме пациент спросил меня: как долгое время сохранять позитивный настрой? Мой интуитивный ответ после многих лет, посвященных психологии, был следующим: поддерживать позитивный настрой можно только непрерывно обращаясь к избранному для себя источнику вдохновения, способному влиять на наше мышление, общение и поведение. Огонь будет гореть, если подкладывать в него дрова.
Идея о том, что разумом легко управлять и возможно долгое время сохранять позитивный настрой, подтолкнула нас к изучению трудов Марка Аврелия, великого философа-стоика, вдохновляющего всех, кто хочет сделать свою жизнь более позитивной. Что может быть большим вдохновением, если не мысли мудрецов прошлого, которые не только оставили нам в своих трудах важные советы, но и поступали согласно своим учениям?
.....
Если вы хотите, чтобы у вас было хорошее настроение, для этого не надо прилагать слишком много усилий.
Большая часть мыслей, действий, слов не столь важна, как вы думаете. Если вы уменьшите их количество, у вас появится больше свободного времени и вы станете спокойнее.
.....