Оглавление
Группа авторов. Сепарация как путь к свободе
Вступление
Глава 1. Что такое сепарация
Глава 2. Возрастные этапы сепарации
С рождения до года
Раннее детство (1—3 года)
Дошкольный возраст (4—6 лет)
Школьный возраст (7—13 лет)
Подростковый возраст (12—17 лет)
Глава 3. Проблема или нет?
Глава 4. Виды сепарации
Глава 5. А если она не произошла?
Глава 6. Как правильно сепарироваться
Глава 7. Что делать в таком случае родителям?
Заключение
Практические задания
«Прощание с детством»
«Принятие эмоций»
«Опора на себя»
«Ты – это я»
«Злость и обида»
«Нереализованные чувства»
«На двух стульях»
«Идеализация»
«Отстаивание границ»
Чек-лист взаимоотношений с родителями
Отрывок из книги
Дорогие читатели! Меня зовут Динара, я действующий предприниматель, в недалеком прошлом юрист, долгое время проработавший помощником судьи. Психологией я начала увлекаться, находясь в декрете, но диплома о психологическом образовании не получила: я не захотела практиковать, меня увлекало познание своего внутреннего мира. Но возможно, я бы никогда не написала эту книгу, если бы не случилось одно но: я сама уже в достаточно взрослом возрасте прошла тернистый путь сепарации.
Скажу прямо, мне потребовалось немало времени для принятия настоящей себя и новой главы моей жизни. Я говорила об этом с психологом, проходила терапию, читала книги о своей проблеме и, главное, работала над собой. Проделав немалую работу, я справилась и шагнула в новую жизнь, параллельно думая о том, почему бы не помочь остальным, кто столкнулся с данной проблемой, но не может, не знает, как ее решить.
.....
Еще хотелось бы сразу ответить на вопрос: а что делать, если ребенок берет чужие вещи? Мне очень понравилась формулировка в одной из статей на эту тему. Приведу ее, чтобы у вас отпало желание ругать ребенка: «Понимание того, что существуют чужие предметы, приходит намного позже, чем осознание своего „я“». Вот почему малыши так часто отбирают игрушки других детей, но собственные охраняют. Это является возрастной нормой, они делают это не со зла: дети в принципе еще не знают, что такое зло. Их действия являются абсолютной нормой развития. Вы можете научить ребенка, помочь ему понять, что такое щедрость, а что – чужое и свое, но донося это только словесно и прививая воспитанием, а не агрессивными фразами или руганью.3
Вот несколько советов для воспитания в ребенке щедрости с раннего возраста.
.....
