Читать книгу Кормить грудью без боли. Пособие по грудному вскармливанию, истории от мамы к маме, комментарии специалиста - - Страница 11

Наверное, это один из самых устойчивых мифов. Практически каждая кормящая мама слышала такую фразу. Более того, окружающие активно поддерживают этот страх, действуя с благородными намерениями: «Не нервничай, молоко пропадёт».

Легко сказать – не нервничай. Знаете, жизнь кормящей мамы полна стрессов.

Само рождение ребёнка для каждой женщины стресс разного уровня. К тому же окружающий мир никто не отменял. В любой момент могут произойти неприятные события на локальном или глобальном уровне.

И что? Это действительно так губительно для лактации?

Если бы это так работало, то, вероятно, человечество бы вообще вымерло. Не думаю, что у женщины в пещере было меньше стрессов, чем у нас. А чудесные истории про кормилиц в блокадном Ленинграде. Значит, всё же не пропадает молоко от стресса.

А что происходит на самом деле?

Тут нужно обратиться к физиологии лактации. Поговорим об этом более подробно во второй части. А пока кратко поясню. Выделение молока из груди обеспечивается гормоном окситоцином. А есть гормоны, которые блокируют выработку окситоцина в нужном объёме – адреналин и кортизол, гормоны стресса.

То есть молоко никуда не ушло, но есть проблемы с его выделением. А если оно не выделяется, мозг получает сигнал, что нам такое количество молока не нужно. И оно постепенно уменьшается.

Вот так от стресса и может «пропасть» молоко.

Что делать? Чаще прикладывать ребёнка и получать положительные эмоции доступными способами. Запах и поцелуи ребёнка, сон, тёплые вкусные напитки, ванна с пеной – любые варианты восстановления. Всё, что вас радует. Необходимо помнить, что материнский ресурс – важный момент для налаживания грудного вскармливания. Более подробно про это вы узнаете в пятой главе второй части.

И этот нежный гормон счастья – окситоцин – обязательно вернётся, а с ним и «молочные реки».