Эта книга о том, что добиться долгосрочного устойчивого результата в выздоровлении при нарушении пищевого поведения возможно при комплексном подходе, на стыке биологической сферы, психологической, социальной и духовной.Любая ограничительная диета замыкает круг болезни и усугубляет ситуацию.
Оглавление
Группа авторов. Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход
Глава 3 Примеры из практики
Глава 4 Физическая активность при РПП
Глава 5 Психологический аспект
Глава 6 Интеграция для результата
Глава 7 Ошибки и последствия
Отрывок из книги
Глава 1 Образ проблемы: «Есть или не есть, вот в чем вопрос!»
Являясь экспертом в области коррекции веса и психологии пищевого поведения, в комплексном, научно обоснованном подходе, хочу осветить актуальные темы в данной области.
