Читать книгу Саммари книги Стивена Шапиро «Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни» - - Страница 3

Мечты, к которым вы стремитесь, наполняют вашу жизнь смыслом и дают вам мотивацию. Это то энергетическое поле, благодаря которому ваши действия менее подвержены социальным стереотипам, нацеленным на богатство или престиж. Когда вы мечтаете, но не ставите себе определенных целей, вы можете направлять свою жизнь туда, куда вам нравится, извлекая для себя больше пользы.

Если устремления дают вам стимул двигаться дальше, то достижение целей вовсе не гарантирует вам счастье или дополнительную мотивацию. Бывает так, что люди, выполнив выработанный ими план, чувствуют себя еще более опустошенными, чем до его составления.

Важно уметь сочетать цели и устремления. Можно переключаться между ними и ставить перед собой только те задачи, которые будут соответствовать именно вашим ценностям, а не ожиданиям общества.

Результаты опросов показывают, что около 60 % людей верят, что обретут счастье после какого-то конкретного события в своей жизни. Предвкушая это событие, они не ценят каждый момент своей жизни, не получают от него удовольствие. Но если они откажутся от череды поставленных перед собой целей, то смогут обрести гармонию с собой. Это не значит, что нужно потакать своим слабостям и жить ради удовольствий. Напротив, нужно сосредоточиться на том смысле жизни, который будет наполнять ее счастьем.

Не стоит полностью отказываться от планирования: маленькие цели, поставленные в разумных пределах, позволят вам поддерживать самодисциплину и готовиться к важным событиям, при этом не лишая вас психологического спокойствия. Жизнь без целей обычно представляется людям практически невозможной или просто серой и скучной. Однако именно такой подход снимает множество ограничений, которые мешают наслаждаться каждым днем своего существования.