Обними себя! книга о любви и принятии
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Обними себя! книга о любви и принятии
Предисловие
Глава 1: Встреча с собой
Глава 2: Язык любви к себе
Глава 3: Границы и защита своего пространства
Глава 4: Прощение и отпускание
Глава 5: Жизнь в гармонии с собой
Так что же такое любовь к себе?
Отрывок из книги
В суете повседневной жизни, среди бесконечного потока дел и забот, мы часто забываем о самом важном человеке – о себе. Мы стремимся угодить другим, соответствовать ожиданиям общества, достигать поставленных целей, но при этом теряем связь со своей внутренней сущностью.
Встреча с собой – это не просто взгляд в зеркало. Это глубокое погружение в свой внутренний мир, знакомство со своими мыслями, чувствами, желаниями и потребностями. Это возможность услышать тихий голос своей души, который так часто теряется в шуме внешнего мира.
.....
Когда список будет готов, посмотри на него внимательно. Что ты чувствуешь? Какие мысли приходят в голову?
Важно понимать, что нет "хороших" и "плохих" качеств. Все они – часть тебя, твоей уникальности. И даже то, что ты считаешь недостатками, может иметь свои положительные стороны. Например, неуверенность в себе может говорить о твоей чувствительности и способности к эмпатии.
.....