Читать книгу Перемена - - Страница 5

Если внимательно присмотреться к своему поведению, прислушаться к своим мыслям, понаблюдать за собой и другими, вы, к большому удивлению, заметите, что большую часть времени критикуете себя, недовольны собой и/или окружающими.

Негативные мысли отравляют существование, омрачают жизнь, подрывают здоровье. Всё это происходит незаметно, на подсознательном уровне.

Что же делать?

Хватать эти пагубные мысли за хвост и говорить им: «СТОП!».

– АААА!! Я тебя узнал! Ты из программы страдания! Пришла нанести мне вред!

И делать сознательный выбор в пользу позитивной мысли о себе, своём теле, о других людях, о мире.

Сначала будет трудно.

Но можно представить себя охотником за мыслями из программы Страдания, вылавливая каждую из них из потока, менять на что-то хорошее и приятное для себя.

А можно уединиться и понаблюдать за программами Благополучия и Страдания, как они выглядят, как проявляются в вашей жизни, поговорить с их образами.

– Приветствую тебя, программа Страдания! Я тебя вижу! Благодарю за то, что ты мне показалась. Во мне есть для тебя место.

– Что ты хочешь мне сказать, показать? Что мне нужно понять?

И послушайте, какие мысли приходят.

Затем спросите:

– Что я могу для тебя сделать?

Выслушайте ответ.

Поблагодарите.