Читать книгу Из конкурсанта в артисты. Или как начать путь на профессиональную сцену - - Страница 5

Бояться выходить на сцену и волноваться перед выступлением – это абсолютно нормально, особенно в начале пути. Не знаю ни одного артиста, который бы не переживал, как пройдёт его выступление. У меня даже есть друзья – звезды международного формата:-) и даже они после 10–15 лет успешной карьеры с тысячами и даже миллионами фанатов не спят ночами перед концертами и нервно потирают мокрые ладошки перед выходом на сцену. И это нормально! Это говорит прежде всего об ответственности человека. Значит, ему не все равно, как пройдёт выступление, не все равно, насколько довольна останется публика. А перед большим количеством людей выступать не так уж и просто, даже опытным артистам. Но чаще всего у начинающих артистов дрожь в коленках появляется от заниженной самооценки и от отсутствия достаточного опыта.

Первый рецепт, чтобы снизить градус волнения и повысить шанс на успешное выступление в будущем: чаще выступать. Фестивали… конкурсы… конкурсы… фестивали… Неважно, много ли людей, мало ли, важен процесс, и делать это надо почаще.

Второй рецепт: это, конечно же, хорошая подготовка к выступлению. Повторять, повторять, повторять, совершенствовать, повторять… Лучше выучишь – больше шансов, что все пройдёт хорошо. Результат выступления важен прежде всего потому, что, если всё прошло плохо, – это может прибавить фобии и страха на следующем выступлении. Если выступил хорошо и получил хорошие оценки или аплодисменты, уверенности прибавится. Если что-то пошло не так, неудачно, здесь важно после выступления поработать со страхом и дать себе (или ребёнку, если выступает он) понять, что это лишь эпизод – проехали и забыли. Можно подготовиться лучше и добиться лучшего результата в следующий раз. Настроиться на упорство в достижении лучшего результата. К тому же, наверняка, публика или жюри будут уже другие, они не будут знать, как ты выступил в прошлый раз, они не будут искать твои неудачные видео в интернете, если только ты сам, конечно, их не выложишь на свою страницу.

Третий рецепт: несмотря на важность хорошей подготовки и самого события, все же постараться снизить значимость события понятным вам способом, например, переключить внимание на время на что-то ещё, на что-то приятное, суметь на время расслабиться и просто отдохнуть. Мы часто переоцениваем важность события и поэтому трясемся перед выходом на сцену. Конечно, нам важно, чтобы все прошло замечательно, все получилось, но ничего страшного, если плюс-минус будет не так. Важно понимать, если это экзамен, то да, конечно, это более ответственно, хотя и экзамен можно во многих случаях пересдать, если попросить о такой возможности или настоять. Я сдала генетику на «4» в университете. Для меня это был неприемлемый результат. У меня все остальные оценки в зачетке были «5». И пошла пересдавать по своему желанию. Я выучила и сдала на 5. Думала, что генетик меня теперь будет ненавидеть. А он собрал всех после экзамена, когда объявлял результаты, и начал меня хвалить и ставить мои упрямство и целеустремлённость в пример… Так что, не конец света, можно и пересдать.

А если это не экзамен, когда тебе диплом получать, а просто конкурс или фестиваль, всё на самом деле не так ответственно и страшно. Фестивалей и конкурсов много. Надо просто понимать, чего от тебя ждут, и постараться… Если это концерт или фестиваль – интересного, естественного, эмоционального выступления, яркого образа, общения с публикой. Если это конкурс – то прежде всего профессионализма в исполнении непростого для твоего возраста произведения, ну и также артистизма, эмоционального проживания… В конкурсных положениях обычно прописывают более или менее подробно критерии оценки. Во всех этих случаях всё не так страшно, в конце концов можно выступить в другой раз на этом конкурсе и добиться лучших результатов, выступить ещё и на фестивалях.

В общем, не делайте из мухи слона!

И ещё один рецепт, который я для себя недавно открыла благодаря моей ученице Надежде, и который поможет смелее выходить на сцену и чувствовать себя свободнее, естественнее во время выступления. Как и все начинающие юные исполнители, поначалу Надя стояла по стойке смирно на выступлениях на сцене и не решалась раскрепоститься, хотя и была довольно уверенным в себе человеком со спокойным характером. Так было несколько фестивалей и конкурсов подряд… Но всё изменилось, когда мы поехали выступать в кризисный центр для женщин и детей. Это было под Рождество, мы ещё повезли собранные на нашем конкурсе благотворительные пожертвования конкурсантов: вещи, книги, игрушки. Все собрались в небольшом актовом зале. Начался концерт. Заиграла музыка, и вышла Надя… Она пела веселую новогоднюю песенку. Дети и женщины, сидевшие в зале, – это люди, попавшие в сложную жизненную ситуацию, переживающие какой-то жизненный кризис. Но для нас стало открытием, насколько доброй оказалась эта публика. Зрители были такими отзывчивыми и душевными! Они моментально подхватили мотив и буквально с первых фраз начали подхлопывать Наде. Это стало поворотным моментом. Надя встретилась наконец-то с добрыми и благодарными зрителями, произошёл этот дружеский тёплый контакт с публикой, такой добрый и позитивный, что всё волнение испарилось, и наша юная исполнительница начала даже танцевать! Это был аншлаг и полный успех! После такой поддержки и одобрения публики Надя стала более раскрепощенной и смелой на сцене. Она начала выступать с настроением, передавая эмоции песни зрителям.

Такой вот простой рецепт номер четыре: выступления перед благодарный публикой и аплодисменты очень вдохновляют начинающих исполнителей, помогают справиться с волнением, повысить уверенность в себе, а это очень важно, чтобы выступать профессионально, надо разговаривать с публикой на языке музыки. Волнение здесь ни к чему. Мы выходим на сцену, чтобы пообщаться, поговорить, поделиться эмоциями, пережить вместе эти произведения, которые исполняем. Это, кстати, ещё один рецепт номер пять: осознавать, что ты выходишь не себя показать, не покрасоваться или получить баллы, или приз, или любовь публики, а поделиться эмоциями, рассказать что-то своей песней, рассказать маленькую историю на языке музыки или танца, или прожить какую-то роль, если речь об актёре, и сделать так, чтобы зрители смогли погрузиться в эти эмоции и прожить их вместе с артистом. Люди творческих профессий призваны нести свет этому миру!