Читать книгу Ясновидеть может каждый, или Как развить в себе сверхспособности - - Страница 2

В этой главе мы познакомимся с концентрацией внимания и умением видеть с закрытыми глазами. Это один из наиболее важных моментов, когда происходит активация гипоталамуса для его последующей работы. Практически, мы начинаем "разрабатывать мышцу", которая до этого момента была у нас без движения. Поэтому не пугайтесь и не останавливайтесь, если что-то будет получатся не сразу. Все мы разные, какие-то вещи даются очень легко, на другие требуется время. Не подгоняйте и ни в коем случае не ругайте себя, если успех пришел не сразу! Этим вы только остановите процесс, который уже начал происходить в вас. Вселенная даст вам достаточно времени на все, что вам действительно нужно. Идите к своей цели спокойно. Дайте себе и своему организму отдых. И, в нужный момент, вам откроется истина.

В жизни мне везло на интересных людей. И поэтому в первый класс я попала к учительнице, которая обучалась раскрытию своих способностей и обладала даром целительства. Каждый день она начинала уроки, рисуя точку зеленым мелом в центре доски. В течении примерно пяти минут мы всем классом смотрели на эту точку. Это происходило абсолютно естественно, приходило какое-то чувство умиротворения и приятной расслабленности, и вместе с тем – внутренней легкой собранности. Задача была в том, что после того как мы пять минут смотрим на точку с открытыми глазами – закрыть глаза и постараться увидеть ее снова, не открывая глаз. Мы сидели так, под звуки дыхания друг друга еще от пяти до пятнадцати минут, по-разному. Тот, кто увидел точку с закрытыми глазами, мог открыть глаза. Мало к кому это умение приходило сразу. Обычно я была первой. Но и то, мне требовалось на это несколько минут. Не сразу, как я закрывала глаза, я видела ее. Но я старалась, своим внутренним виденьем дотянутся до нее, приблизится, и, наконец, достать. Когда, сначала не яркая, расплывчатая и размытая, зеленая точка возникала в пустоте, я радостно выдыхала. И открывала глаза. Я сидела, оглядывалась вокруг, на сосредоточенные лица своих одноклассников. Еще через какое-то время один за другим многие из них так же, обрадованные, открывали глаза. Некоторым поначалу не хватало времени, чтобы завершить процесс. Но, с течением времени, и они открывали глаза, и я видела радость и удовлетворение на их лицах. Сделайте это!

"Зеленая точка"

Возьмите листочек и зеленый карандаш, мелок или фломастер и нарисуйте здоровую жирную точку в самой середине его. Затем, на определенном удалении от того места, где вы хотите расположится, поставьте его или закрепите на стене (с помощью скотча, иголки, если у вас обои, или кнопки). Заранее выберите место, где вам будет удобно сидеть на протяжении этого времени, чтобы была возможность положить руки, а спина была расслабленной. Желательно, выбрать время, когда есть возможность посидеть в тишине, чтобы другие звуки не отвлекали вас от вашего сосредоточения. Если же тишина невыносима, можно использовать комфортную для вас музыку, которая поможет вам войти в состояние покоя. Уделяйте этому упражнению 15 минут в день. Каждый день. Если вы пропустили, забросили или что-то вынудило вас прервать процесс, ничего страшного. Продолжайте снова, когда сможете. Повторюсь! Ни в коем случае не ругайте себя! Дайте себе время раскрыться. Некоторым цветам нужно больше времени. Но это не менее красивые и ценные цветы, чем другие. Тренируйтесь.И когда вы увидите ее – откройте глаза! Порадуйтесь! Я буду радоваться вместе с вами.

"Свеча"

Следующее упражнение называется "Свеча". Практически мы будем проделывать все то же самое, что и с зеленой точкой, только со свечой. Это следующий шаг, и он немножко сложнее. Свеча уже обладает энергией. Ее пламя не постоянно. Легкий порыв ветра – и свеча затрепетала. Или вдруг пошел черный дым. Как бы ни вела себя ваша свеча первое время, не обращайте внимания. Если пламя задулось – зажгите его. Если пошел черный дым, это тоже не плохо, дайте ему сгореть и уйти. Значит, ваше энергетическое поле очистилось, как и было нужно.

Подойдет совершенно любая свеча, которая вам больше всего понравится.Здесь не обязательно ставить ее на каком-то большом удалении от вас, достаточно того, чтобы она была перед вами. Можно поставить свечу на стол и сесть перед ней. Или расположится любым другим образом, главное, чтобы было удобно.

Не забывайте о правилах пожарной безопасности при работе с горящими предметами! Убедитесь, что свеча стоит надежно, не может упасть, или, даже в случае падения, не сможет зажечь ничего вокруг! Уберите подальше бумаги и другие, легко воспламеняемые, предметы. Не ставьте свечу рядом с занавесками, не кладите полотенец и т.п. Убедитесь, что вы не сможете уснуть во время данного упражнения! Не приступайте к нему усталым(ой)! Будьте бдительны!

Свеча – это уже не просто физический предмет, как точка или стол. Это соединение двух стихий – огня и воздуха. Видоизменяемая форма, огонь растапливает своим теплом твердый воск, и он превращается в текучую жизнь. Это изменяемая форма, как сама жизнь, как каждый из нас.

Итак, сядьте удобно и сосредоточьтесь на пламени свечи. Вам нужно будет увидеть пламя с закрытыми глазами. Постарайтесь, чтобы ничего не отвлекало вас в этот момент. Уберите подальше раздражающие предметы, закончите то, что требует уделения внимания (готовку, уборку, выключите чайник). Создайте вокруг себя атмосферу покоя, насколько это возможно. Сосредоточьтесь на пламени. Не старайтесь запомнить его, запечатлеть. Просто смотрите. Дайте себе столько времени на это, пока не будете готовы. Когда вы почувствуете готовность попробовать – закройте глаза. И попробуйте увидеть пламя, не открывая глаз. Вы сможете снова открывать и закрывать глаза. Действуйте так, как вам комфортно. Если вы отвлеклись, в этом нет ничего такого. Начните снова. Сосредоточьтесь. Когда вы закроете глаза, раз за разом, в очередной раз оно возникнет перед вашим внутренним взором. Не останавливайтесь. Продолжайте упражнение, пока вы не будете видеть пламя свечи с закрытыми глазами достаточно легко и наиболее четким и ярким. Будьте усердны. Дайте себе время.

Когда это произойдет, порадуйтесь! И я буду радоваться вместе с вами.