Читать книгу Пёстрые рассказы - - Страница 2

⠀Представляете, жил такой человек, который «перехохотал смерть». Журналист, писатель, психолог Норман Казинс. Трижды он оказывался на краю гибели – болезнь Бехтерева и два инфаркта.

И каждый раз спасал себя сам супердозами смеха.

⠀Он был прикован к постели из-за страшного воспаления суставов. Диагноз – коллагеноз. Это когда иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани. Мышцы и суставы человека «деревенеют». Норман Казинс дошел до точки – однажды утром он не смог разомкнуть челюсти и открыть рот, чтобы поесть. Лечащий врач доктор Хитциг сказал, что из пятисот выздоравливает один человек.

Тогда он стал изучать всю доступную литературу о влиянии эмоций на здоровье. Учёные говорят, что на страх, уныние и депрессию надпочечники выделяют гармоны стресса – адреналин, норадреналин и кортизол, которые попадают в кровь и отравляют весь организм. Когда их накапливается много, они действуют разрушительно.

Норман Казинс пошёл от обратного. Если отрицательные эмоции провоцируют заболевания, то положительные стимулируют выздоровление. Под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Такая внутренняя анестезия. Он вспомнил слова из Библии: «Весёлое сердце благотворно, как врачество, а унылый дух сушит кости».

И принял радикальное решение.

Выписался из больницы и поселился в отеле.

Ему привезли кинопроектор, поскольку всемогущего интернета ещё не было, и много комедий.

Он смотрел и смеялся по шесть часов в день. Результат ошеломил всех.

Постепенно боли исчезали. Через месяц их следа не было. Подвижность суставов увеличивалась. Через несколько месяцев он вышел на работу.

Это, кстати, доказано документально.

Рядом с Норманом Казинсом всё время был доктор Хитциг, который брал анализы крови до сеанса смехотерапии и после него.

⠀Невероятно, но вскоре он вновь исполнял свои любимые фуги Баха на органе, играл в теннис, скакал на лошади.

⠀А всё благодаря смеху.

У Казинса была своя теория – в каждом человеке содержится целительная энергия. Большинство из нас просто не знают, как её использовать.

⠀Факт: Н.Казинс победил неизлечимую болезнь. С помощью смеха выиграл у смерти ещё 26 лет.

И написал книгу «Анатомия болезни (с точки зрения пациента)» о том, что с ним случилось.

⠀Сначала человек верит, воодушевляется, а потом приходят изменения.

⠀Согласитесь, скучно жить без радости, смеха, веселья.

⠀При смехе выделяются

⠀дофамин – гормон удовольствия,

⠀эндорфин – гормон радости,

⠀серотонин – гормон счастья.

⠀Когда ты смеёшься, находишься в состоянии глубокой медитации. Чего не может лекарство, то может смех.

⠀В некоторых дзенских монастырях каждый монах должен начать утро со смеха и закончить вечер смехом.

Смех – это Путь.

Так давайте жить как дзенские монахи. Во имя серотонина, эндорфина и святого дофамина!