Читать книгу Токсичная семья. Признаки, последствия, выход - - Страница 3

Родственники могут отрицательно воздействовать на самооценку, перспективы и личную жизнь. Вместе с экспертами мы рассмотрим, что означает быть токсичными родителями и как взаимодействовать с близкими людьми, если нарушаются личные границы.

Токсичные родители – это люди, чье недостойное поведение наносит своему ребенку как физический, так и эмоциональный вред. Это проблема не только для маленьких детей. Многие родители продолжают вести себя вредно по отношению к своим детям, когда те вырастают, пользуясь привычными методами, соответственно типу токсичного поведения. Чаще всего такие люди сами страдают от неспособности наладить здоровые, доверительные и уважительные отношения со своими детьми, что заканчивается деструктивным поведением и реакциями.

Идеальных родителей не существует, и многие время от времени допускают ошибки, руководствуясь собственными шаблонами и комплексами. Однако в случае с токсичными родителями дети постоянно находятся в стрессе, что негативно сказывается на формировании их личности и на развитии крепких отношений в будущем. Эти последствия иногда ощущаются даже на физическом уровне. Доктор Ричард А. Фридман, профессор психиатрии, отмечает, что постоянное воздействие стресса и травм может привести к ухудшению состояния мозга, повреждая клетки гиппокампа.

Каждый реагирует на токсичность родителей по-своему, в зависимости от собственного порога восприятия и уровня уязвимости. Токсичное поведение – это когда родители ставят свои интересы выше потребностей детей, используя физическое или эмоциональное насилие, обвинения, ущемление личных границ и другие негативные методы. Важно проследить, что стало источником деструкции в детстве, и при необходимости обратиться к специалистам для помощи в преодолении влияния токсичных родителей на вашу жизнь.

Неотъемлемая потребность в безусловной любви присутствует у каждого человека, именно она служит фундаментом для стабильной психики. Токсичные семьи оказывают негативное воздействие на детей, нанося непоправимый ущерб их психике в процессе взросления. Термин «токсичные отношения» распространяется не только на ситуации между родителями и детьми. Это формат взаимодействия, при котором психологическое, психическое или физическое благополучие подвергается опасности. Токсичное поведение не всегда обусловлено эгоистическими целями, оно может возникать из «добрых» намерений. Например, родитель может стараться контролировать тонкости личной жизни ребенка, опасаясь возможных неприятностей.

Тем не менее, такое отношение может привести к нарушению личных границ и их полному исчезновению. Токсичные отношения могут возникать из-за отсутствия коммуникации или когда все взаимодействие строится на критике и попытках самоутвердиться, порой бессознательных. Встречаются такие отношения как в романтических, так и в дружеских связях, однако внутри семьи токсичное поведение часто оказывается наиболее разрушительным. Это связано с ролью, которую играют родители в формировании взгляда ребенка на мир.

Токсичные отношения с родителями регулярно отравляют жизнь, вызывают сильный дискомфорт и причиняют страдания. Естественно, не существует универсальной инструкции, как быть хорошим родителем. В прошлом веке главным было обеспечение естественных потребностей ребенка: питание, одежда, обувь. Но с психологической точки зрения, в первую очередь родители должны удовлетворять эмоциональные потребности своих детей.

Для ребенка родитель выступает в качестве главного авторитета, и это приводит к тому, что взгляды и установки взрослых отражаются в детском восприятии. Однако что делать, если родитель сам является нестабильным или страдает психическим расстройством? В таких случаях возможны несколько вариантов: ребенок может повторять поведение родителя или постоянно считать себя виноватым, стараясь угодить и предугадать реакции взрослого, что в конечном итоге вызывает постоянное напряжение.