Читать книгу Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку - - Страница 9

«Готовность пары к отношениям на расстоянии»

Предназначен для пары. Поможет «на берегу» или уже в процессе «плавания» выявить и обсудить наиболее острые и сложные вопросы, которые могут возникнуть на этапе отношений на расстоянии.

Вам предстоит ответить на 14 вопросов. Выберите ответ, наиболее подходящий для вас. Каждый из партнеров отвечает на вопросы, а затем вы сравниваете и обсуждаете ваши ответы.

В опроснике нет правильных или неправильных ответов! Он лишь показывает ваше видение тех или иных ситуаций. У вашей пары есть возможность обсудить потенциально сложные моменты и составить предварительный план действий уже сейчас, не откладывая урегулирование разногласий в долгий ящик и не копя обиды.

1) Как часто вы планируете встречаться в следующие полгода?

1. Каждую неделю.

2. Два раза в месяц.

3. Каждый месяц.

4. Раз в два месяца.

5. Раз в четыре месяца или реже.

2) Как часто вы будете общаться по телефону (аудио-, видеозвонки) или мессенджеру в следующие шесть месяцев?

1. Каждый день.

2. Через день.

3. Два раза в неделю.

4. Раз в неделю.

5. Меньше 1 раза в неделю.

3) Уезжая от партнера домой, что вы предпочтете?

1. Попрощаться дома и уехать на такси или автобусе в аэропорт.

2. Чтобы он/она отвез(-ла) меня в аэропорт и попрощаться в машине (он/она не будет выходить из машины).

3. Чтобы он/она отвез(-ла) меня в аэропорт и попрощаться на улице, рядом с автомобилем.

4. Вместе поехать в аэропорт и оставаться вместе до самого последнего момента.

4) Как-то вечером вы смотрите ТВ-программу, которую очень ждали всю неделю, и в самый интересный момент программы у вас звонит телефон. Вы уверены, что это ваш(-а) партнер(-ша). Вы:

1. Не отвечаете. Проверите сообщения, когда закончится программа.

2. Отвечаете на звонок, говорите, что хотите досмотреть программу, и обещаете перезвонить после ее окончания.

3. Отвечаете, разговариваете и одновременно смотрите ТВ-программу.

4. Отвечаете и разговариваете, пропуская всю программу.

5) Как долго продлится ваша географическая разлука, прежде чем вы сможете жить рядом друг с другом? В лучшем случае:

1. Менее шести месяцев.

2. От шести месяцев до года.

3. От 1 года до 18 месяцев.

4. От 18 месяцев до двух лет.

5. Два-три года.

6. Три-четыре года.

7. Более четырех лет.

6) Вам звонит партнер(-ша) и между прочим говорит, что вчера он/она ужинал(-а) с новой подругой (другом), которая(-ый) не находится в отношениях и является типажом вашего партнера(-ши) (ваш партнер(-ша) не говорит об этом, но вы прекрасно знаете его/ее вкусы). Что вы думаете об этом?

1. Это большая ошибка. Я предпочла/предпочел бы, чтобы он/она не имел(-а) ничего общего с этим человеком.

2. Меня это сильно беспокоит. Я предпочла/предпочел бы, чтобы мой партнер(-ша) находился(-ась) рядом с этим человеком только в обществе других.

3. Меня это беспокоит. Я предпочла/предпочел бы, чтобы мой партнер(-ша) не ужинал(-а) с этим человеком, но совместный бизнес-ланч не вызывает у меня опасений.

4. Это беспокоит меня, но не слишком. Я спокойна/ спокоен, если мой партнер(-ша) ужинает с кем-то, но хотелось бы знать, что они не проводят вместе слишком много времени.

5. Меня эта ситуация вообще не беспокоит. Я рада/ рад, что партнер(-ша) нашел(-ла) себе подругу/друга.

7) После четырех недель разлуки вы встречаетесь всего на три дня. Сколько времени, по вашему мнению, вы должны провести по отдельности (например, поодиночке или с общими друзьями)? 1. Я предпочитаю быть только вдвоем. Мне хватает времени в одиночестве в остальные дни. 2. Основную часть времени я хочу быть рядом с ним/ с ней. Но час-два я предпочитаю посвятить только себе. 3. Я хотел(-а) бы провести основную часть времени вместе, но один вечер побыть в одиночестве. 4. Люблю проводить время вместе, но мне нравится и быть наедине с собой. Примерно половину времени я провел(-а) бы без партнера(-ши).

8) Вы были в физической разлуке четыре недели и наконец-то встретились, вы вместе. Как скоро вы предпочтете заняться сексом?

1. Если получится организовать, то сразу в аэропорту.

2. Мы поедем домой, быстро сделаем необходимые дела (например, достанем вещи из чемодана) и займемся сексом в течение часа.

3. Я бы хотел(-а) поужинать вместе и затем, через пару часов, отправиться домой.

4. Мне нужно время, чтобы снова привыкнуть к партнеру(-ше). Предпочту пообщаться несколько часов, рассказать, что происходило в моей жизни во время разлуки, но точно предпочту заняться сексом в первую же ночь.

5. Мне требуется немного больше времени, чтобы вновь эмоционально сблизиться с партнером(-шей). Конечно, я захочу заняться сексом, но, скорее всего, не в первую же ночь.

6. Секс не так важен в наших отношениях. Если случится, замечательно, если нет, то мы не расстроимся.

9) У многих из нас есть сложности с соблюдением баланса между потребностью в близости и автономностью. Оба этих элемента важны в отношениях, но степень их значимости для каждого своя. Какие из приведенных ниже высказываний наиболее близки вам?

1. Конечно же, автономность важнее, но близость тоже необходима.

2. Они практически равнозначны для меня, но, возможно, автономность имеет более высокий приоритет.

3. Они практически равнозначны для меня, но, возможно, близость имеет более высокий приоритет.

4. Конечно же, близость важнее, но и автономность тоже необходима.

5. Для меня наша близость – важнейший фактор в отношениях. 6. Моя автономность – важнейший фактор в отношениях.

10) Вы не виделись четыре недели и встретились всего на день. Завтра вы расстанетесь на три недели. Какой вариант совместного времяпрепровождения из приведенных вам ближе?

1. Поселиться в отеле, заказать еду и спрятаться от всего мира.

2. Погулять вдвоем по городу, поужинать в уютном ресторане, посмотреть фильм в кинотеатре и затем прогуляться по пути домой.

3. Поужинать с парой друзей, сходить в кино и затем вдвоем пойти домой.

4. Встретиться с группой общих друзей, вместе поужинать, сходить в кино и всем вместе пойти к кому-то домой.

11) Многие пары пользуются современными технологиями для поддержания интимной близости, когда находятся в физической разлуке. Как вы относитесь к виртуальному сексу?

1. Для нас это неотъемлемая часть отношений.

2. Для меня виртуальный секс – комфортный формат взаимодействия.

3. Мне немного некомфортно, но я готов(-а), если мой партнер(-ша) будет инициатором.

4. Я могу с легкостью писать эротические sms, но виртуальный секс – это не мое.

5. Мне подобное не подходит.

12) Некоторые любят писать и получать бумажные письма. Какое из приведенных ниже высказываний вам подходит лучше других?

1. Я часто пишу письма на бумаге и ожидаю получать ответные послания от своего партнера.

2. Мне нравятся бумажные письма, и я надеюсь, что мы будем отправлять их друг другу примерно раз в месяц.

3. Я не любитель писать письма, но вполне возможно, что я стану иногда отправлять открытки и ожидать того же от своего(-ей) партнера(-ши).

4. Я предпочитаю разговоры по телефону и sms. Возможно, отправлю как-нибудь письмо или открытку, но только по особому поводу.

13) Вы едете к своему(-ей) партнеру(-ше) после четырех недель разлуки. Вы прилетаете в час пик. Дорога как до аэропорта, так и из него займет много времени, а также возможны сложности с парковкой. Какой