Читать книгу Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней - Екатерина Александровна Куликова, Екатерина Александровна Гаврилова, Тамара Керимовна Ростовская - Страница 4

Каждый день я думаю о том, что хочу быть еще лучше, чем сегодня, а также о том, что хочу иметь лучшую жизнь, чем сейчас. Я почти разучилась радоваться. Что у меня в душе? Тоска. Грусть. Тревога.

Я очень много думала, как же прийти к той ИДЕАЛЬНОЙ жизни, и вообще существует ли она…

Первое чтобы я хотела, это честно определить, вещи, которые причиняют мне боль. Когда я перестану прятать их от себя, я смогу излечиться. Мне важно искоренить проблему, а не просто маскировать симптомы. Сейчас хочу честно поделиться своими негативными мыслями о себе.

– Считаю себя плохой хозяйкой, дом часто выглядит неухоженным. Вроде бы с виду все убрано, но это отнимает столько сил. Часто у меня совершенно нет желания убираться. Да и вообще не люблю я это дело. Не понимаю, когда кто-то пишет, что получает удовольствие от уборки, меня лично она немного раздражает. Изредка появляется желание убраться, но не так часто, как бы хотелось;

– Часто меняется настроение. Лень заниматься саморазвитием. В блокноте записана куча дел, но ничего не делаю, все откладываю на завтра. А когда наступает завтра, дела продолжают оставаться невыполненными;

– Плохое знание иностранного языка, потратила на его изучение более 10 лет. Но свободно не могу разговаривать и понимать носителей;

– Средние успехи в растяжке, танцах, слабое изменение эстетичной формы тела, проблемы с осанкой;

– Недостаточная забота о своем психологическом комфорте и физическом состоянии;

– Постоянно сравниваю себя с другими девушками, не использую свою внешность по максимуму;

– Плохая начитанность, неинтересный собеседник, замкнута;

– Невнимательность к чувствам близких людей, постоянная раздражительность, ревность, неуверенность, постоянное чувство «недолюбленности» и «холода» от партнера.

– Все время думаю, в чем мои сильные стороны, не ощущаю, что нынешнее место работы – это мое истинное призвание;

– Отсутствие хобби, которое бы захватывало меня с головой;

– Тяжело даются разговоры с людьми, нет времени на получение различных полезных навыков для жизни.

– Мне нелегко видеть людей, успехи которых превосходят мои. Когда я вижу или чувствую, что человек по каким-либо параметрам перегнал меня, я испытываю злость и грусть, а когда я вижу, что в чем-то превосхожу других людей, я испытываю скрытое чувство радости.

Тяжело это перечитывать, но понимаю, что все эти мысли разъедают меня изнутри. Они появляются каждый день, и к сожалению, я не в силах это изменить. Мне нужно смириться с этим и каждый день уничтожать их. Защитить себя я смогу, только если буду совершать действия противоположные этим мыслям. Если я сдамся, то застряну на одном месте, стану неконкурентоспособной, слабой, «устаревшей».