Активация минералов: похудей без стресса

Оглавление

Группа авторов. Активация минералов: похудей без стресса

Введение

1. Макроэлементы. Кальций – Ca

Калий – K

Магний – Mg

Фосфор – P

Натрий – Na

Хлор – Cl

Сера (S)

2. Микроэлементы. Железо – Fe

Цинк – Zn

Медь – Cu

Йод – I

Марганец – Mn

Селен – Se

Кремний – Si

Молибден – Мо

Хром – Cr

Фтор – F

Заключение

Литература

Отрывок из книги

Кальций был впервые получен в чистом виде в 1808 году английским химиком Г. Дэви. Общее содержание кальция в организме человека примерно 1,9 % общего веса человека, что составляет 1000-1200 г. При этом, 99 % всего кальция находится в костной ткани, основе и эмали зубов, а 1 % – в крови, мягких тканях и мышцах.

Участие кальция необходимо для всех витальных процессов организма. Гомеостаз кальция в организме играет важную роль в резистентности и секреции инсулина. Он обеспечивает мышечное сокращение, проведении нервных импульсов, играет огромную роль в системе свертывания крови, влияет на секрецию паратиреоидного гормона и необходим для нормальной работы сердца.

.....

Норма потребления кальция (Ca):

Дети – 400-1200 мг/сутки

.....