Читать книгу Кабинет непсихолога - - Страница 3

Взаимодействие человека со своим подсознанием является важным аспектом в психологии. И одним из ключевых вкладов в это направление внес столь знакомый на слух "дедушка Фрейд" (австрийский психоаналитик).

Зигмунд Фрейд предложил теорию строения личности, включающую три инстанции: Эго, Суперэго и Ид. В этой модели подсознание играет значительную роль, и взаимодействие с ним формирует человеческую психику.

Немного поясню его теорию простыми словами.

Ид представляет собой наш бессознательный, инстинктивный и врожденный аспект личности. Здесь хранятся базовые инстинкты, желания и потребности. Взаимодействие человека с Идом может происходить через сны, случайные всплески эмоций и интуитивные решения.

Эго действует как посредник между Идом и реальностью. Эго находится в контакте с окружающим миром. Оно стремится удовлетворить желания Ида, но с учетом социальных норм и реальных условий. Человек взаимодействует со своим подсознанием через разрешение конфликтов между Идом и внешним миром.

Суперэго представляет собой внутренний голос общественных и моральных стандартов. Взаимодействие с Суперэго может проявляться в чувстве вины или стыда в ответ на несоблюдение моральных норм. Суперэго ограничивает стремления Ида при помощи совести, моральных норм и правил поведения, усвоенных в процессе воспитания (родительские запреты и установки), формирующими личность.

Таким образом, Эго («Я») располагается в весьма узком промежутке между Идом и Суперэго, и в отличие от последних двух находится в сложном положении. Фактически «Я» угнетается с обеих сторон. Со стороны инстинктивного Ида на него давят стремящиеся к удовлетворению импульсы. С другой стороны, на «Я» оказывает влияние Суперэго, требующее соблюдения моральных норм и предписаний. Вот и получается, что наше Эго («Я») все время в конфликте с Идом и Суперэго. А чтобы смягчить эти конфликты, Эго использует ряд защитных процессов, уменьшающих психические страдания: вытеснение, отрицание, компенсацию, проекцию, замещение, рационализацию, регрессию и сублимацию. А они, в свою очередь, сильно влияют на качество жизни самой личности (как утверждал З. Фрейд) и, как правило, отрицательно, за исключением сублимации.

В нашей же стране во времена Советского Союза внушали, что бессознательное («фрейдизм») не что иное, как буржуазное лжеучение. Да и на постсоветском пространстве 75% учебников по психологии (от 2005 года издания) дают пояснение о сознании, мышлении, о Личности и ничего о бессознательной части человека, будто такого в природе, психике и психологической науке не существует. И лишь небольшая компания авторов по психологии, таких как Тихомиров, Немов, Островский в своих изданиях заявляют о присутствии подсознания.

Поэтому, думаю, что моя книга вряд ли попадет на полки научной литературы или на кафедру психологии, к чему я особо и не стремлюсь. Мне самое главное научить тебя, мой дорогой читатель, распознать в самом себе это явление, которое может стать твоей суперсилой.

В моем случае, книга больше подошла бы в разделе Теологии, поскольку теологическая концепция подсознания может быть связана с идеей морального выбора, свободы воли и воздействия божественной провиденции. Но туда я не пойду сама, поскольку прошла на собственных примерах и опыте образного существования тысячи сообществ с установленными в них правилами и доктринами с применением человеческого сознания и его мутации. Я искренне верю в Бога, но не в религию.

Несмотря на множество теорий, исследований и открытий, касающихся нашей бессознательной части, несмотря на возникающие споры, отрицания и запреты на изучение подсознания, могу с уверенностью сказать, что оно было, есть и будет.

В настоящее время популярна идея работы с подсознанием для достижения целей. Техники, такие как медитация, визуализация и позитивные утверждения, используются для "направления" мышления, изменения жизни и даже избавления от болезней. Ряд исследователей, таких как Джо Диспенза, предлагают, что мы можем влиять на события, настраивая свое электромагнитное излучение на желаемую волну в квантовом поле.

Другие объясняют, что в человеке подсознание отвечает за самосохранение, координацию работы организма, циклическую регуляцию и личные успехи. Это хранилище информации, помогающее принимать решения, основанные на интуиции. Но поверьте, это всего лишь верхушка айсберга. Возможно, никто и никогда до конца не распознает, что это за феномен такой – наше подсознание.

Я прошла исследование своего подсознания, и моя сугубо личная теория такова – это наша связь с Создателем. Это тот самый портал, который открывается секретным кодом – постоянным общением с тем, кто тебя создал. И чем чаще ты с ним общаешься, тем глубже ты становишься сам. Это как в настоящей среде искусственный интеллект, который в непрерывном общении с человеком становится умнее самого человека. Конечно, я совсем не претендую на все способности Создателя, но коснуться немногого через ресурс подсознания – это уже великое благо для самого себя.

Подсознание – это мост между реальным и, как кажется нам, находящимся в этом мире, нереальным. Хотя в рамках Вселенной оно вполне может быть реальным и двигаться параллельно. Невозможное невозможно до тех пор, пока не станет возможным. Поэтому можно утверждать, что человек может всё, он просто не верит в свою собственную силу восприятия и воздействия, так как ещё не был на этом мосту.

И стоит отметить, что здесь и речи не может быть с чем-то религиозно запакованным. По моим наблюдениям религия свертывает людей в определенные общественные ячейки и сепарирует их друг от друга, и главное, от самого Бога, при этом наполняя мир враждой и междоусобицей.

Подсознание – это та недосягаемая внешней средой часть, которая, исключительно, по твоему желанию напрямую подключена к капельнице Вселенной и бережно охраняется истинным Создателем, который не допустит туда ничто "нечистое" этого мира, опять же, если ты сам не впустишь туда ничто иное.

По этой причине в мире идет активная борьба за сознание людей. "Большие братья", применяя ультрасовременные технологии все глубже пытаются залезть в потаенные уголки человеческого лабиринта, чтобы оказывать губительное влияние массово. И в этой борьбе – главное не потерять эту сокровенную нить с вложенным в тебя ID (имеется в виду твоя индивидуальность) и как на тренажере увеличивать глубину и время погружения в свое подсознание.

Когда только начинаешь изучать иностранный язык, многие преподаватели говорят, тем самым обнадеживая учеников, что для элементарного общения с иностранцем требуется всего 300 базовых слов и ты уже будешь понимать простые предложения и сам составлять такие же. Имея второе высшее лингвистическое образование, я могу подтвердить эту теорию, но это произойдет при одном условии: когда ты будешь пользоваться этим арсеналом "на автомате", чтобы они из тебя вылетали сами, а для этого требуется практика, хорошая практика.

В методе "Интервью с подсознанием", помимо метафор, образов и символизмов заложено 300 необходимых вопросов себе в трех уровнях. Вопросов своему подсознанию, которые порой кажутся банальными, но выясняется, что ты только где-то их слышал, но никогда сам себе их не задавал и уж тем более на них не отвечал откровенно. И получается, что ты не знаешь язык со своим подсознанием, а чтобы с ним заговорить и понять его требуется особая подготовка и изучение базы, которая как раз-таки предложена в "Интервью". И эту базу, как и язык надо практиковать понемногу, но систематически, постепенно наращивая компетенции.

«Интервью с подсознанием» – это структурированная комбинация существующих методов в области психологии, скомпилированных с привнесением особенных дополнений. И в первую очередь – это диалог, выстроенный между сознательной частью и, так называемой, бессознательной. Диалог с самим собой без лжи и критики, диалог без консультантов и свидетелей, диалог, который способен открыть человеку самого себя и увидеть свою роль в этом мире.

Наше подсознание хранит в себе весь процесс мироздания. Это чип, который в нас заложили еще при зачатии, и оно знает твое место и твои функции в этом мире. И лишь наш многовариативный мозг и социальная сознательность сбивают нас с истинного пути. Так может, стоит поиграть в игру, где игра – это твой сознательный внутренний психолог, а подсознание и есть пациент – ты сам?

Представьте, что ваше подсознание – это огромный вселенский банк данных и он постоянно наполняется, у него нет ограничений. К тому же в нем все сохраняется, что с вами происходит и в нем нет кнопки “delete” (удаление). И поверьте, что ваша подсознательная память идеальна. В экспериментах, под гипнозом пожилые люди с легкостью вспоминают то, что с ними случилось 30-50 лет назад и могут воспроизвести события до мельчайших деталей. А вот хотите это вы помнить или нет, за это уже отвечает ваша сознательная часть.

Наше сознание командует, а подсознание лишь подчиняется. Подсознание не задает лишних вопросов, оно как верный слуга сознанию работает над тем, чтобы наше поведение сообразовывалось с социальной системой, со схемой, которая целиком соответствует нашим эмоционально нагруженным мыслям, нашим желаниям, стремлениям, задачам. Поэтому наше подсознание взращивает и семена, и плевелы, которые мы сами сажаем в свое эмоционально-поведенческое поле, создаваемыми мысленными образами.

Уже доказано, что подсознание знает буквально всё о каждой клеточке нашего организма. Оно имеет информацию о состоянии и деятельности каждого органа и формирует интегральные сведения о здоровье и работоспособности каждого из них. Подсознание также способно получать информацию о положении и степени сокращения каждой мышцы нашего тела, о положении его в пространстве, об условиях внешней среды.

Подсознание связано со всей Вселенской паутиной, и можно сказать, что подсознание вне времени и вне пространства. Между тем нельзя сепарировать подсознание от человека и человека от подсознания. Подсознание – это и есть сам человек, и мир, в котором он живет. Подсознание перерабатывает получаемую им информацию по тем программам, которые в нём заложены. Часть из этих программ заложена в человеке с самого зачатия, и это так называемые родовые программы. Другие формируются в течение жизни в результате получаемого опыта или под влиянием социальной среды, в которой человек побывал или находится.

Очень важно понять, что программы подсознательной обработки информации могут изменяться в течение жизни человека, в том числе и им самим. В этом случае, даже при всех прежних внешних условиях, человек как бы перемещается в другой мир, так как ощущает свою жизнь по-другому. Эти изменения могут быть как в одну сторону, так и в другую. Подсознание не понимает шуток или иронии, поэтому, если по какой-либо причине в подсознании возникнет программа самоуничтожения человека, то и эта программа будет выполнена подсознанием столь же старательно, как и все другие. Влияние подсознания на человека неограниченно. Какая бы программа ни возникла в подсознании, она будет выполнена. Даже если кому-то захочется, чтобы у него выросли рога.

И на этот счёт, мне совсем кстати вспомнился забавный анекдот: «Девочка сидит и играет в песочнице. К ней подходит волшебник и говорит: "Ты можешь загадать любые три желания". Девочка восторженно посмотрела на него и задумалась. "А сделай-ка мне такие руки большие как экскаватор, чтобы я могла больше песка загребать". Волшебник без вопросов выполнил желание. Девочка довольная сидит и со всех углов песочницы загребает песок своими руками-ковшами в одну большую кучу. "У тебя ещё есть два желания" – подсказывает волшебник. Девочка, пытаясь вытереть пот со лба, говорит: "А сделай-ка мне такие большие уши, чтобы я ими от мух отмахивалась и хобот… хобот, из которого я буду себя поливать, чтобы мне не жарко было". Волшебник безропотно выполнил все её желания. И глядя на такое чудо – юдо в песочнице, волшебник все же не удержался и спросил: "Девочка, а почему ты не попросила: богатства, ума, красоты?" на что девочка возмущенно переспросила: "А что можно было?"»

Вот именно так выполняет свои задачи наше подсознание: то, что туда заложишь, оно переработает и выдаст как готовый продукт. Не зря говорят, что наша жизнь – это то, во что её превращают наши мысли. Волшебник – это и есть наше подсознание, такой исполнитель наших желаний в переработанной и модифицированной форме. И свойства человека во многом определяются свойствами его подсознания. Вот почему так полезно заглянуть в глубину своего подсознания, чтобы вытащить оттуда свою истинную функцию.

На основе психологических инструментов и психологической этики создан психотерапевтический метод "Интервью с подсознанием", который максимально ориентирован на современный образ человека и его культурные ценности. Он предлагает отключить Эго и Суперэго и погрузиться в Ид. Благодаря своей простоте в использовании, метод "Интервью с подсознанием" способен расшевелить любого, независимо от его возраста и интеллектуальных способностей. А своим богатым психологическим содержанием помогает раскрывать скрытые убеждения и эмоции через серию разноуровневых визуализаций и диалогов с пространством "Я" в специально спроектированной игровой среде.

Но это не просто игра, это цельная психологическая система, которая позволит человеку в расслабленном виде, погружаясь в своего собственного ребенка, самому себе дать правильные ответы и, может быть, те ответы, которые он никогда не вскроет на обычном сеансе перед психологом, даже если этот психолог – величайший специалист. Ведь самый лучший психолог – это ты сам, если ты владеешь самим собой, влияешь на самого себя и при этом дружишь со своим подсознанием. Но этот статус приобретается через усилия и систематическую практику. И я предлагаю тебе окунуться в эту практику через истории участников метода.