Читать книгу Исцеление женской судьбы - - Страница 6

На четырех страницах А4 кратко запишите свою автобиографию. Это первая и очень важная для нас практика.

Постарайтесь мыслить не стандартными социальными категориями – родилась, училась, работала, – а вспомнить этапы своего становления. Выделите наиболее важные из них и опишите свое прошлое так, как вы видите его сейчас, отвечая на вопросы:

Какая череда событий привела меня к моему настоящему, сделала его возможным?

Какие обстоятельства и пережитый опыт сделали меня той, кто я есть?

К цели этой практики и интерпретации ее результатов мы вернемся позже. Сейчас автобиография для нас – описание вашей истории о себе, видения своей судьбы перед началом нашего совместного пути.

Мы будем смотреть на ваши внутренние истории-нарративы, которые вы создавали в разные периоды своей жизни, и изменять те из них, которые искажают вас, чтобы в итоге избавиться от внутренних ограничений и заблуждений, понять новое важное о себе и вернуть вам целостность. Напишем другую историю, заменив старую героиню на новую. Это – свежие образы, неожиданные возможности, иные стратегии реализации своих целей, новое мироощущение и новое понимание себя.

Пусть чтение этой книги станет вашим диалогом с собой. Смотрите внутрь себя, исследуйте. В вас уже есть все ответы, ваша правда едина, и для вас она – самая честная. Самоисцеление начинается с прикосновения к себе.