Читать книгу Post Post - - Страница 36

* * *

Если честно, меня всегда поражает, когда кто-то из моих знакомых говорит, что у него что-либо болит. Ребят, вы серьёзно? Вам от 20 до 35 лет, и если у вас сейчас что-то болит, то что будет после сорока и после пятидесяти? Откуда у вас гастриты, циститы, боли в спине? Мне кажется, что нужно просто пересмотреть свой образ жизни.

Только за вчерашний и за сегодняшний день мне несколько человек написало о том, что они разваливаются. Если у вас болит спина, шея или ещё что-то в этом роде – начните ходить пешком, и хотя бы в зал два раза в неделю. Спустя неделю вам не понадобятся врачи, рентгены, лекарства и прочая хрень. У меня у самой от 12-часового сидения на работе, если я не хожу в зал, начинает болеть шея. Но сейчас это не часто, ибо в зал я все-таки хожу, мне вообще кажется, что я там единственная, кто ходит не для того, чтобы сбросить либо набрать вес, или формы изменить, а хожу, по производственной необходимости, ну и чисто для здоровья.

А по поводу гастритов, тут меня не переубедишь, это всё мясо и жирная пища, даже еда всухомятку тут ни при чём, ну не встречала я ещё людей с гастритом, которые не едят мясо, а у них гастрит, в 90% случаев это именно мясоеды. И неважно какое мясо.

За эту зиму я побила свой личный рекорд – я ни разу! не болела простудными заболеваниями, один раз да, была на больничном – с расшибленным лбом. В общем, физическая активность, фрукты и овощи, и мысленная установка – это единственное, что нужно человеку для нормального функционирования. А то мне порой даже неловко становится, когда друзья жалуются на здоровье.

Апрель, 2019 год.