Читать книгу Я люблю себя - - Страница 7

Я хотела бы затронуть интересную тему, связанную с процессом так называемым «проработка» себя. Исследовав разнообразные методы и обращаясь к разным специалистам, я окунулась в работу с отцом, матерью, избавление от негативных мыслей, бедного мышления и т. д. В результате я осознала необходимость продолжить работу над собой после всех этих методов. Это звучит странно, но я практически мучила себя этим, так как я не была готова, делая все без любви к себе, что являлось ошибкой.

Мы живем в быстро меняющемся мире, который не оставляет нам времени на адаптацию к новой реальности, в тоже время как все становится еще более совершенным. Недостает времени и ресурсов для полного приспособления, добавьте к этому еще псевдопсихологию, накладывающую на нас ярлыки, из которых уже почти невозможно выбраться. Но благо это все решаемо, для этого здесь указано достаточное количество инструментов и направлений, которые помогут адаптироваться ко многим ситуациям и обстоятельствам жизни. Ниже представлено все многообразие подсказок на жизнь.

Сейчас депрессия и обращение к психологу стали как социальная мода. Требуется от вас постоянная проработка ваших «травм», а лучше пожизненное посещение психолога или поднимается тема о том, что женщины уже не женщины вовсе. Необходимо понять, к примеру говоря о проблеме женской сексуальности и женственности, эта концепция практически бесполезна, особенно, когда речь заходит о женской идентичности. Женщина уже сама по себе обладает женственностью, исходя из своей природной женской сущности. Ей надо не себя проработать в этом плане, а разобраться с теми, кто ей это навязал и сказал. Желательно избавится от них раз и навсегда.

Проработать род? Отца? Насколько полезным может быть это для вас, если вы пытаетесь это делать без любви к себе? Это не принесет больше денег, счастья или здоровых отношений, лишь снимет с вас личную ответственность и позволит другим на этом заработать. Я не отрицаю необходимость этих действий, но все должно быть в меру. Важно также отслеживать реакцию тела на знания, что приходят извне. Когда вы занимаетесь самоанализом, проникаясь чувством любви и заботы о себе, вы осторожно и мягко подводите себя к правильным выборам и выводам, основанным на осознанных решениях, ведь иначе можно нанести вред себе и окончательно запутаться. Проще всего внушить кому либо что с ним что – то не так, потому что в мире мало людей с нормальной и здоровой самооценкой, и меня это расстраивает. Нам ярко и демонстративно уже навязывают то, что мы непроработанные. Статистика растет и тому есть уже масса доказательств и подтверждений.

Может быть, мы все-таки здоровы ментально? За исключением тех, у кого действительно есть серьезные психологические расстройства. Может быть, уже пора перестать искать в себе недостатки? Прекратить рассматривать себя проблемой мира? Возможно, настала пора принять себя такими, как есть, и полюбить себя всеми своими частями тела, эмоциями, со всей своей тенью и светом. Уйти в свои страхи, погрузиться в страдания и тревогу. Найти в этом ресурс?

Раньше ведь люди жили без всего этого и достаточно счастливо. Хотя понятие счастья, крайне субъективно, но никак не объективно, оно у всех – свое.

Какое значение имеет терапия, которая изначально была ориентирована на лечение таких психических расстройств как шизофрения? Хотя стоит задуматься о том, что может шизофреники не так уж больны, как нам это навязали, у них просто другое видение этого мира, вполне возможно, оно лучше чем наше собственное восприятие происходящего.

Человек все больше углубляется в себя и не способен полноценно наслаждаться просто жизнью, радуясь ее сути. Он пришел на этот свет, чтобы сиять, но ему навязывают ярлыки и утверждают, что в нем множество проблем, призывая его обратиться за помощью. Сама подверглась этому влиянию, но мне пришлось изучить это изнутри, чтобы понять – это нужно делать дозировано и подходить с осторожностью.

Далее, я окунулась в духовную сферу, что дало мне расширение, подошла к этому мягко и в особенности наблюдала за реакцией своего тела, включала критика и интуицию. На текущий момент благодаря любви к себе, я принимаю правильные решения опираясь на мои инструменты, и если я обращаюсь к помощи специалистов в различных областях, то следую своему внутреннему голос в выборе как таковых, также фильтруя поступающую информацию.

Специалисты не являются своего рода таблеткой от всех проблем, они лишь подсвечивают ответы, что уже существуют в вас и дают расширение, но они не решают психологические проблемы, потому что их нет, это мир стал таким, где вы потерялись и запутались из – за огромного информационного поля и навязанного мусора.

«Вы в порядке, и я в порядке».