Читать книгу Делай Своё Дело: Путь к Успеху Через Вовлеченность и Упорство - - Страница 3

Сегодня вокруг нас столько соблазнов, что удержаться на правильном пути становится все сложнее. Социальные сети, видеоигры, сериалы – все это так легко увлекает нас, что порой мы забываем о своих истинных целях и мечтах. Эти вещи приносят мгновенное удовольствие, но что они дают нам в долгосрочной перспективе?

Что такое "дешевый дофамин"?

Каждый раз, когда мы получаем "лайк" в соцсетях, смотрим веселое видео или играем в игру, наш мозг выделяет дофамин – вещество, которое отвечает за чувство удовольствия. Это приятно, но проблема в том, что это удовольствие поверхностное и кратковременное. Оно не приводит к реальному счастью и успеху.

Представь, что ты ешь конфеты. Они сладкие и вкусные, но если питаться только ими, ты будешь чувствовать себя плохо. То же самое происходит и с "дешевым дофамином". Мы привыкаем к быстрому удовольствию, но оно не приносит нам настоящего удовлетворения и не помогает в достижении важных целей.