Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Отзывы о книге
Благодарности
Предисловие Кэрол Кент
Почему я не могла не написать эту книгу
Часть I. Потакающий родитель
Глава 1. «Но я же просто пытаюсь помочь»
В чем различие между помощью и потаканием?
Принятие ответственности за наши решения
Как покончить с потакающим поведением
Глава 2. Почему мы потакаем и почему мы должны это прекратить
Как отделаться от привычки потакать
Да, суровым быть трудно
Хватит – значит хватит
Как научиться по-настоящему доверять Богу
Глава 3. Поумнейте и действуйте!
Стэн и Сэнди
Как действовать
Перемены могут освобождать – или пугать
Глава 4. «Но в глубине души он на самом деле хороший!»
Снимая шоры
Глава 5. Сила любви и прощения
Простить тех, кто причинил нам боль
Как простить наших взрослых детей
Как простить себя
Как просить прощения у Бога
Как просить прощения у наших взрослых детей
Часть II. Шесть шагов к здравомыслию (SANITY)
Глава 6. Первый шаг к обретению здравомыслия. ПРЕКРАТИТЕ собственное негативное поведение
1. Прекратить повторение негативного потакающего поведения во всех его формах
2. Прекратить игнорировать свои личные проблемы
3. Прекратить быть одинокими в своей боли
4. Прекратить денежный поток
Перемены НАЧИНАЮТСЯ тогда, когда мы ОСТАНАВЛИВАЕМСЯ
Каковы ваши цели?
Глава 7. Второй шаг к обретению здравомыслия (SANITY) СОБЕРИТЕ группу поддержки
Общий знаменатель
Варианты групп поддержки
Преодоление безмолвного стыда
Глава 8. Третий шаг к обретению здравомыслия. ДУШИТЕ отговорки в зародыше
Глава 9. Четвертый шаг к обретению здравомыслия. ПРЕТВОРЯЙТЕ В ЖИЗНЬ правила и границы
Отстранитесь
Слушайте
Определите границы
Глава 10. Пятый шаг к обретению здравомыслия. ДОВЕРЯЙТЕ своей интуиции
Глава 11. Шестой шаг к обретению здравомыслия. ПРЕПОРУЧИТЕ все Богу
Истинный рост требует отказа от своей воли
Глава 12. Разработайте план действий
Как нам остановиться
Что нам нужно знать
Что нам нужно делать
Важность письменного плана
Разработка вашего плана действий
Образец плана действий
Компоненты плана действий
Презентация вашего плана действий
Глава 13. Продумайте последствия
О чем стоит подумать
Проработка последствий в вашем плане действий
Глава 14. Другие важные вопросы
Когда есть проблема наркотиков и/или алкоголя
Когда ваш ребенок – инвалид
Когда ваш взрослый ребенок – студент колледжа
Держитесь в стороне
Когда в семье есть маленькие дети
Когда сходятся вместе смешанные семьи
Каждая семья уникальна
Эпилог
Рекомендованные источники
Родительская библиотека для обучения и роста
Заключительное примечание Эллисон
Об авторе