Читать книгу Книга рецептов для похудения: рецепты с низким содержанием калорий и полезные советы - - Страница 3

Обед – это важный прием пищи в течение дня, который помогает поддерживать уровень энергии и концентрации. Пропуск обеда может привести к снижению работоспособности, перегрузке организма и перееданию на ужин. Вот несколько причин, почему обед так важен: