Описание книги
Эта книга – необходимый и достаточный набор знаний и практик, чтобы быстро придти в себя и справить с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию, должна быть максимально емкой и применимой. У вас нет ни сил ни желания читать и разбираться с тонной информации. Вам нужна поддержка и опора. Эта книга – Ваш проводник. Мы поговорим о том, как распознать признаки выгорания, понять его причины и справиться с этим состоянием. Так же рекомендую Вам сделать практические упражнения, которые помогли мне и помогут Вам вернуть энергию, найти внутренний баланс и новые смыслы в жизни, найти силы и ресурс действовать. Моя цель – поддержать вас на пути к перерождению, показать, что выгорание – это не конец, а возможность начать новый, более осознанный этап жизни. Я искренне надеюсь, что мои опыт и практики помогут вам найти свой верный курс и вновь почувствовать радость и гармонию. С уважением, Владимир Микрюков