На грани

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. На грани
Введение
Глава 1: Пределы терпения – как мы оказываемся на грани
Глава 2: Признание реальности – первый шаг к выходу
Глава 3: Психологический иммунитет – как развить устойчивость к трудностям
Глава 4: Осознанность в кризисе – как управлять хаосом в голове
Глава 5: Энергетический баланс – как не утонуть в усталости
Глава 6: Поиск опор – как строить систему поддержки
Глава 7: Внутренний диалог – враг или союзник?
Глава 8: Маленькие победы – шаги к большим изменениям
Глава 9: Преодоление страха провала – как рискнуть и выиграть
Глава 10: Время для себя – искусство восстанавливаться
Глава 12: Вызовы как возможности – преображение через кризис
Глава 13: Ренессанс личности – создание новой версии себя
Глава 14: Жизнь за гранью – как не вернуться в прежнее состояние
Заключение: Преображение как Путешествие