Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами. 3 завтрака, 3 десерта, 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи

Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами. 3 завтрака, 3 десерта, 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи
Автор книги: id книги: 3188265     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 690 руб.     (8,06$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2024 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 12+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта книга – ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные практическими рекомендациями по укреплению иммунитета. Авторские рецепты помогут сделать ваш праздничный стол лёгким, разнообразным и полезным. Забота о здоровье, гармония вкусов и энергия – всё это в одной книге. Наслаждайтесь праздниками с пользой для организма! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Оглавление

Группа авторов. Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами. 3 завтрака, 3 десерта, 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи

Глава 1.Введение

Глава 2. От автора

Глава 3. Рекомендации по питанию в праздничные дни

Глава 4. Двигательная активность во время зимних праздников

Глава 5. Список продуктов для всего меню

Подглава 1 Советы по хранению продуктов

Глава 6. Энергетическая ценность продуктов для праздничного зимнего меню (на 100 гр)

Глава 7. Про завтраки, обеды, ужины, смузи и десерты

Глава 8. Про завтраки

Подглава 1. Завтраки. Меню с рецептами

Глава 9. Про обеды

Подглава 1. Обеды. Меню с рецептами

Глава 10. Про ужины

Подглава 1. Ужины. Меню с рецептами

Глава 11. Про смузи. Замена алкоголя

Подглава 1. Смузи. Замена алкоголя. Меню с рецептами

Глава 12. Про десерты

Глава 13. Бонус. Сказка о Праздничке и волшебном меню

Глава 14. Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами. 3 завтрака, 3 десерта, 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи
Подняться наверх