Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
1. Омлет с авокадо и зеленью
2. Протеиновый смузи с ягодами
3. Куриное филе с брокколи
4. Овсянка с орехами и яблоками
5. Салат с киноа и тунцом
6. Лосось на гриле с лимоном
7. Яйца-пашот с авокадо и тостом
8. Индейка с овощами в духовке
9. Чиа-пудинг с кокосовым молоком
10. Куриные котлеты с кабачком
11. Энергетические батончики без выпечки
12. Суп-пюре из тыквы
13. Протеиновые блины
14. Запечённая треска с овощами
15. Кускус с овощами и курицей
16. Белковый салат с курицей и яйцом
17. Кабачковые оладьи
18. Смузи-бол с фруктами
19. Индейка в сливочном соусе
20. Баклажаны с творогом и зеленью