Ешь и сияй: рецепты для красивой кожи и здорового тела

Ешь и сияй: рецепты для красивой кожи и здорового тела
Автор книги: id книги: 3191281     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 49,9 руб.     (0,58$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2024 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 0+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта книга – ваш путеводитель в мир вкусной и полезной еды, которая помогает сиять изнутри. В ней собраны простые, но питательные рецепты, которые улучшают состояние кожи, укрепляют волосы, ногти и дарят заряд энергии на весь день.

Оглавление

Группа авторов. Ешь и сияй: рецепты для красивой кожи и здорового тела

1. Зеленый детокс-смузи

2. Лосось с овощами на пару

3. Салат из авокадо, киноа и граната

4. Чиа-пудинг с кокосовым молоком и ягодами

5. Теплый салат с киноа, шпинатом и тыквой

6. Омлет с зеленью и авокадо

7. Запечённый сладкий картофель с соусом из тахини

8. Греческий йогурт с орехами и мёдом

9. Крем-суп из брокколи с миндальным молоком

10. Фруктовый салат с мятой и лаймом

11. Овсянка с миндалем и ягодами

12. Запеченные кабачки с чесноком и розмарином

13. Салат с грейпфрутом, авокадо и креветками

14. Смузи из моркови и апельсина

15. Запеченная рыба с лимоном и травами

16. Рулеты из баклажанов с сыром и орехами

17. Гаспачо (холодный томатный суп)

18. Тосты с гуакамоле и яйцом пашот

19. Фаршированные перцы с киноа

20. Банановое мороженое с миндалем

21. Суп-пюре из тыквы с кокосовым молоком

22. Салат из свеклы с апельсином и козьим сыром

23. Филе индейки с клюквенным соусом

24. Зеленая паста с авокадо и шпинатом

25. Куриная грудка с овощами в фольге

26. Гранола с йогуртом и фруктами

27. Фалафель с йогуртовым соусом

28. Летний суп из огурцов и йогурта

29. Батончики из орехов и сухофруктов

30. Паровой омлет с зеленью

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Ешь и сияй: рецепты для красивой кожи и здорового тела
Подняться наверх