Читать книгу Ресурс быть собой. Как обрести силу и свободу в выборе себя - - Страница 6

Время шло. Новые люди, новые истории, новые невысказанные переживания всё больше развивали способность Анны к эмпатии. И чем более она принимала на себя их свет и тени, тем сильнее знакомилась с собственными внутренними барьерами. И однажды она поняла, как её жизнь стала похожа на лестницей, ведущую вверх. Но она запуталась в том, куда же на самом деле ей идти.

Прошло несколько месяцев, и тень одиночества, которую Анна так умело старалась игнорировать, всё чаще её преследовала. Она делилась историями своих клиентов с подругами, и в какой-то момент стало ясно: чужую уязвимость делить с ними было легче, чем смотреть в глаза собственной, отодвигаемой на второй план.

Вечером, возвращаясь домой, вдыхая свежий воздух под звёздным небом, Анна чувствовала, как сердце наполняется тяжёлым весом невысказанных эмоций. «Я помогаю

другим, но кто поможет мне?» – эта мысль вновь и вновь прокручивалась в её голове. Внутри неё зрело непростое решение – поговорить о своих чувствах, сомнениях и страхах. Она знала, что ей нужны перемены.

Затаив надежду, Анна записалась на встречу с Эмилией, известной психологиней. Это был шаг, полный волнения, но в тоже время и облегчения. Наконец-то она могла открыть сердце перед кем-то, кто принял бы её без осуждения.

Когда Анна вошла в кабинет Эмилии, окружённая атмосферой тепла и домашнего уюта, она увидела полки с книгами, мягкие подушки и Эмилию, приветствующую её с доброй улыбкой, словно готовой обнять и поддержать. Здесь не было место настороженности – всё вокруг погружало в состояние «заботы».

– Я так рада, что ты пришла, – сказала Эмилия, её голос звучал, как мелодичный звон колокольчиков.

Анна почувствовала, как сбрасывает с сердца нечто тяжёлое, когда начала делиться своими переживаниями. Она раскрывала свои чувства и терзания, отделяющие её от себя настоящей.

– Я помогаю другим, но не знаю, как быть самой собой. – произнесла она. Глаза её наполнились слезами, но в голосе всё же слышались сила и решимость. – Я чувствую, что теряю себя в этом всем.

Эмилия, погрузила Анну в детские воспоминания о том, как они могли повлиять на её текущие страхи. Анна вспомнила случай из детства, как однажды, в самые трудные времена, она сидела в углу своей комнаты, крепко обнимая любимую мягкую игрушку, и напевала песенку, чтобы не пустить слёзы. Это воспоминание было полным одиночества.

– Я хочу быть ведающей, – бессознательно произнесла она, и её собственные слова зазвучали как заклинание, которое было так близко и дорого её сердцу.

– Но кто ведает о тебе? – спросила Эмилия мягко, но с глубокой проницательностью.

Этот простой вопрос пронзил её сердце, и в него заглянули лики смятения.

Анне вдруг стало стыдно. Она поняла, что собственные чувства остались в стороне, пока она пыталась быть опорой для других. В её сознании всплывали образы мужчин, которые

открывались в её кабинете, делились своими страхами и переживаниями. Они были намного более уязвимыми, чем она сама, и это было поразительно.

Каждый сеанс с Эмилией раскрывал радикально новую грань её внутреннего «Я».

Каждое откровение было мучительно прекрасным. Признание страхов, рассказы о потере и уязвимости начали заново писать прекрасную картину в сердце. Эти сеансы становились тропами, по которым Анна путешествовала, собирая себя по кусочкам.

Анна научилась запускать боль в свои воспоминания, без страха навсегда оставить её там. Слёзы, которые когда-то так пугали, сейчас освобождали душу и тело от тяжёлого груза. Сказанные слова становились ключом, открывающим двери в её сердце, чтобы выпустить тьму и позволить появиться свету.

Вернувшись к практике, Анна заметила, как появились новые слои чувств и понимания в её работе с клиентами. Мужчины, с которыми она работала, реагировали на её новую искренность и уязвимость: они открывались ещё больше, ведь чувствовали, как их

болезненные слова находили отражение в ней самой.

Когда в кабинет входил молодой ветеран Виктор, его напряжённые плечи всегда говорили ней. Она замечала, как смятение и страх менялись местами с надеждой, словно шаги в танце, ведущие к новому повороту.

– Я только что пережил трудный этап, – произнёс он низким голосом. Анна чувствовала, как напряжение заполняет пространство. – Война оставила много шрамов, и я не знаю, как с ними справиться.

Её сердце остановилось на мгновение. Она невольно вспомнила собственных демонов.

– Ты не одинок, Виктор, – прошептала она. – Я верю, что мы можем справиться вместе.

От сеанса к сеансу Виктор, всё больше открывался. Он говорил о своей боли, ощущениях вины и страха, как будто каждый шрам был живым. Анна, в свою очередь, делилась своими переживаниями и травмами, формируя связь, которой так не хватало обоим. Искренность в общении сгладила острые углы. После очередной встречи, пролив все слёзы до последней возможной капли освобождения, Виктор посмотрел с удивлением на Анну и сказал:

– Знаете, я никогда не думал, что смогу так открыться. Вы помогли мне увидеть, насколько моя боль важна.

Для Анны это были больше чем просто слова. Они стали связующим звеном между их судьбами, создав некую космическую связь.

С каждым новым сеансом Анна становилась всё более уверенной в себе. Осознание силы собственной уязвимости побуждало других делать те же открытия. В конце каждой рабочей недели она больше не чувствовала себя одинокой. Вместо этого её жизнь, израненная и изломанная, снова отошла на второй план, уступая место новым, более ярким переживаниям. Дни, наполненные светом, стали её путешествием – путешествием к себе. Тени, которые её окружали, были не врагами, а учителями.

В присутствии новых мужчин из зоны боевых действий и их непростых историй Анна чувствовала, как её собственная уязвимость распускается всё сильнее, как бутон цветка.

Каждый ждал от неё заботы и поддержки, а она, в свою очередь, стала делиться тем, что начала принимать в себе. Эти встречи становились своеобразной терапией одновременно и для неё, и для её клиентов.

Одним из таких клиентов стал Артём – молодой человек, который казался легко ранимым. Его слова отражали неясность и страхи, которые он не мог выразить из-за глубоких чувств, хранившихся в его сердце. Он пришёл на сеанс с утомлённым взглядом и трясущимися руками, и спокойно, но с явной тревогой, сказал:

– Я не знаю, как это объяснить, но эта… пустота внутри меня не даёт покоя.

Анна чувствовала, как его боль отражала боль всего человечества и хотела тоже передать ему сердечное послание о том, что он не одинок в своих страхах и переживаниях. Она вспомнила свои первые шаги на пути, когда сама была полна тревоги, и это расширяло её сердце.

– Пустота бывает у всех, Артём. Это нормально чувствовать себя потерянным, особенно в таком мире, как наш. Давай попробуем вместе разобраться в этих чувствах, – предложила она, где её каждое слово было пропитано теплом.

Долгожданные слёзы, покатились по его щекам. Она задалась вопросом, насколько долго держалась бы эта пустота в его жизни, не найди он в себе силы поделиться ею с другими. Анна знала, что это лишь параллель с её собственными страхами и пустотой, но в ней было много такого же смятения и уязвимости.