Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты

Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты
Автор книги: id книги: 3216453     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,83$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

«Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты» – книга, которая поможет вам преодолеть сомнения и страхи, научит сохранять внутреннюю устойчивость и уверенность в себе, даже когда жизнь ставит перед вами сложные испытания. Через практические советы, вдохновляющие примеры и эффективные техники вы откроете для себя, как развивать уверенность шаг за шагом, принимать себя и свои слабости, а также использовать внутренние ресурсы для преодоления любых трудностей. Эта книга станет вашим путеводителем на пути к гармонии, силе и успеху, показывая, что уверенность – это не врожденная черта, а навык, который можно развить в любых обстоятельствах.

Оглавление

Группа авторов. Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты

Введение

Глава 1: Важность уверенности в себе в условиях неопределенности

Глава 2: Основные принципы уверенности и самоуважения

Глава 3: Как восстановить уверенность после неудач и трудностей

Глава 4: Преодоление самокритики

Глава 5: Как справиться с разрушительными мыслями

Глава 6: Развитие устойчивости к стрессу

Глава 7: Развитие внутренней силы

Глава 8: Преодоление страха перемен

Глава 9: Цели и уверенность: Как они связаны

Глава 10: Преодоление чувства неудачи через маленькие победы

Глава 11: Умение справляться с негативными людьми

Глава 12: Внутренние ресурсы: Где брать силу в кризисные моменты

Глава 13: Роль благодарности в восстановлении уверенности

Глава 14: Развитие социальной уверенности

Глава 15: Поддержание уверенности в себе в долгосрочной перспективе

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты
Подняться наверх