Описание книги
Вы когда-нибудь задумывались…
– О своих мыслях?
– Есть ли у вас предвзятость к негативу?
Понимание того, как работают негативные чувства и эмоции, – это первый шаг к их преодолению. Но что дальше? Книга предлагает практическую программу, чтобы перепрограммировать негативные эмоции и повернуть их себе на пользу.
Что вы получите, читая эту книгу:
– 31 простую стратегию для преодоления жизненных трудностей.
– Способы, как заставить эмоции работать на вас, а не против вас.
– Формулу для перепрограммирования вашего разума и создания более счастливой жизни.
Почему это работает?
Автор, в прошлом интроверт и человек, боявшийся своих эмоций, поделился своим опытом трансформации. Это его путь, наполненный честностью и открытием радости.
Эта книга – ваш ключ к внутренней свободе. Готовы ли вы стать мастером своих эмоций?