Читать книгу Ловушки Мировосприятия. Часть 4 - - Страница 7

Когда мы раздражаемся из-за поведения другого человека, мы редко задаём себе вопрос: А почему именно это так задевает меня? Ведь в мире полно людей, чьи привычки, поступки или манеры совершенно нас не трогают. Но вот кто-то появляется на горизонте – и словно нажимает невидимую кнопку. Раздражение вспыхивает мгновенно, оставляя нас в недоумении: Почему он ведёт себя так? Но что, если дело вовсе не в нём?

Почему нас так задевают чужие поступки? Мы живём в мире, где культура обвинений становится нормой. Если что-то не так, мы ищем «виноватого».

Но проблема не снаружи, а внутри. Раздражение – это хитрое зеркало. Оно не показывает нам другого человека. Оно показывает нас самих. Психологи давно заметили, что те черты, которые нас раздражают в окружающих, часто скрываются и в нас. Только мы их либо тщательно подавляем, либо вообще не осознаём.

Представьте: вы раздражаетесь на коллегу, который слишком медленно работает. Но если копнуть глубже, может оказаться, что на самом деле вы чувствуете внутренний конфликт. Вы устали от своей собственной гонки за скоростью и результатом, но не позволяете себе притормозить. И этот коллега, своей «медлительностью», подсознательно напоминает вам о вашем собственном желании выдохнуть и остановиться.